2012年11月16日金曜日

マヌカハニー活用法♪

こんにちは!

1月の藤沢市民マラソンに向けて練習を始めました!栄養士いがわです(^o^)♪
体力には自信があったのですが、1kmでバテバテ・・・
1月に間に合うか心配です(;o;)
マラソン経験者の方はオススメトレーニング方法教えて下さいね☆

口を大きくあけてしか走れない私はランニング後の口の渇きが尋常ではありません・・・
このままではのどがカラカラで風邪を引きかねない!!
とランニング後は『マヌカハニー』をなめて風邪予防&エネルギー補給をしています(o^^o)

マヌカハニーはマヌカという花からとれたハチミツで海外では強力な殺菌作用で、
風邪薬として使われています☆

風邪やインフルエンザの予防はもちろん♪

口内炎やのどの炎症を抑えたり☆

食べてもOK♪
お腹の調子を整える・胃の痛みを抑える働きもあります☆

プレゼントにも最適♪
そして食べるだけではなく、塗ることによってもニキビや火傷・傷の治りを良く&消毒する働きのある万能ハチミツなんです♪

ちなみに私もマヌカパックを実践してみました(^^)
マヌカハニーを塗ってラップで30分おいてみると・・・

塗っても効果を発揮します☆
もっちり♪しっとり♪スベスベに♪
水分量が27%→38%にUP♪

これからの季節は手もお肌もカサカサしやすくなりますので、気になる方はマヌカパック
是非試してみて下さいね☆

最後までお読み頂き誠にありがとうございます!!

皆様にステキな日々が訪れますように・・・☆

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