2013年5月31日金曜日

青汁クッキング♪♪

こんにちは!
栄養士のいがわです^^♪

関東も梅雨入りしましたね☆
だんだん大好きな夏に近づいてきているなと毎日ワクワクします♪

暑くなると心配なのは「夏バテ」!!
夏バテには様々な原因が絡み合っているのですが
●自律神経の不調
●水分不足
●胃腸の働きの悪化
の3つが大きな原因と言われています。

特に胃腸の働きが悪化してしまうと、食欲が低下し余計抵抗力が落ちてしまい夏バテから抜け出せない状態が続いてしまいます>o<

夏大好きないがわは皆さまに元気に夏を過ごして頂きたい!とこんなものを作ってみました♪

『青汁ホットケーキ』!

作り方は簡単で卵・牛乳・ホットケーキミックス・青汁1包を混ぜて焼くだけ!!

キレイな抹茶色♡

味も抹茶っぽくておいしく頂きました♪

いただきます♡


青汁に含まれるお野菜の栄養素は胃腸の調子を整え消化・排出機能を高めます!
胃がもたれる・食欲がない・おなかの調子が悪いという時の強い味方☆★

サプリメントパーラーの生搾り青汁は1包で1日に必要な野菜が半分も摂る事ができます!!
野菜が苦手なお子さまにもオススメです♪

今からしっかり夏に向けて体のメンテナンスをしていきましょう!!
おいしく・簡単に作れるおやつなので皆さまも是非試して頂けると嬉しいです^^♪

皆さまにとってステキな日々が訪れますように♡♡

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