こんにちは☆
栄養士のなばえです♪
暑かった夏が終わりそうで、すこし秋の気配がしてきましたね☆
夏はどこへお出かけしましたか??
なばえは夏休み中あまり動かなかったので、皆様の夏のお出かけ話を
聞いて行った気になり楽しんでいます☆
ご来店の際は思い出話ぜひ聞かせて下さいね♪わくわく♪
夏休み中の数少ない思い出として、みなとみらいの赤レンガ倉庫で
開催していた『ブラジルフェア』に行ってきました!
普段何もないところに南国風のビーチバーが出来ていて、キレイでした☆
会場にはブラジル含め、南米料理の屋台が多く出ていて、大きなお肉料理
(名前忘れちゃいました・・・)を食べました☆
美味しかったです♪
また、9月1日は南米産まれのダイエットティー、【マテ茶】の日!
だそうです☆
夏は基礎代謝が一番下がりますし、秋には美味しいものが増えるので、
引き締めは重要ポイントですね!
最近良くCMをしている【マテ茶】はモチノキ科の潅木(かんぼく)の葉や枝を乾燥し、
粉砕、精製したものに熱湯を加えたものです。
ミネラル、特に鉄分とカルシウムの含有量が高く、ビタミンはAとBを多く含んでいます。
葉緑素も豊富に含むことから、通称「飲むサラダ」と言われています。
マテ茶には、グリーンマテ茶とローストマテ茶があり、一般的に販売されている
マテ茶はローストマテ茶が多いようです。
ローストマテ茶は、グリーンマテ茶に比べ栄養素の含有量は少ないですが、
香ばしく飲みやすくなっています。
飲みやすいほうが続けられる方も多いと思いますので、いいですね☆
ドクターあいサプリメントパーラーでは、ダイエットの強い見方、
【スーパーダイエットティー】をお出ししています。
甘いものや、炭水化物が好きな方に特にオススメで、温かくても冷たくても
おいしくお召し上がり頂けます。
1パックで1.5~2ℓ出せますので、ご家庭で皆様でどうぞ♪
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すっきり☆ダイエットティー!! |
秋はもうすぐ☆
体調管理お気をつけ下さいね☆
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