2013年11月29日金曜日

乾燥☆バイバイ♪

こんにちは!
栄養士のなばえです☆

一段と冬らしくなり、イルミネーションがはえる季節になりました!
お店でもクリスマス一色のディスプレイで目でも楽しめますね♪

ドクターあいサプリメントパーラーでも今はクリスマス一色のディスプレイにして
来て頂けるお客様に楽しんで頂けるようにしています♪
また、クリスマスキャンペーンを12月24日まで開催しておりますので、
この機会に是非ご来店ください♪


☆クリスマスキャンペーン☆
1万円以上お買い上げのお客様へ素敵なプレゼント♪

楽しい季節になりましたが、お天気予報で乾燥指数が示されるようになりましたね☆

なばえは静電気でバチッ☆とするのが苦手なので、乾燥指数チェックは欠かせません(^ー^;)
先日、スタッフの夏見さんに『金属を触る前にプラスチックに触ると放電できますよ♪』と
聞いてからコートを脱ぐたびにプラスチックを触るようにしています☆
本当にバチッ☆としないので同じく静電気イヤ!という方は試してみて下さい♪

また、大気の乾燥は静電気のみではなく、お肌の乾燥も引き起こし
お肌の乾燥はかゆみや赤みといった肌トラブルの原因になります。

《乾燥対策の栄養素》
・ビタミンA(β-カロテン)…肌荒れ防止、皮膚の免疫機能の維持
               ☆にんじん・トマトなどの緑黄色野菜

・ビタミンB群…皮膚の新陳代謝促進、発育促進
         ☆豚肉・かつおマグロなど赤みの魚
・ビタミンC…コラーゲンの生成
        ☆肉・魚など動物性のたんぱく質
・ビタミンE…皮膚の血液循環改善         ☆かぼちゃ・生アーモンド   さらに、冬は汗をかく機会が少ないため水分の摂取を怠りがちですが、体内の水分は不感蒸泄(皮膚や呼気からの水分喪失のこと)や排尿などから、じっとしているときでも1日に1,500前後、動いているときには2,500ml前後が奪われています。
水分補給を怠ると肌の乾燥をさらに招くため、温かい飲み物などで水分を摂るように心がけましょう☆

これらの栄養素はお肌の乾燥も防いでくれますし、同時に粘膜もカバーしてくれますので
お風邪対策にもお勧めですよ♪

サプリメントでご用意もございますので、お気軽にご相談くださいね☆

 
サプリで乾燥対策☆


皆様が快適なウル肌生活を送れますように・・・♪

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