2013年11月8日金曜日

ホルモンバランスを整えましょう♪

こんにちは☆
栄養士のなばえです!

電車の中でも咳をしている方が多くなりました。
気温差が激しいので、皆様も体調管理お気をつけ下さいね☆
ちなみになばえはココ5年ほど風邪を引いていません♪
元気元気♪(^。^)v

サプリメントパーラーでは、最近乾燥対策やお風邪対策のご相談が多くなりました。
同時に、増え始めているのが『妊活』です☆

お客様の中でも今年妊娠・出産をしました☆
と喜びの声を聞くととても嬉しくなります♪

妊活にはまずはホルモンバランスをととのえることが重要です。
ホルモンは血液を介して全身に巡るので、冷えて血行が悪くなる冬は
ホルモンバランスが乱れがちです。

【ホルモンバランスチェック】
☆基本的にシャワーで済ませる
☆毎年カゼを引く
☆夜型だと思う
☆食事をしてから2時間以内に寝る
☆イライラすることが多い
☆おやつを買い込んでしまう
☆朝ごはんを食べない
☆外食が多い

当てはまる項目が多いほど、ホルモンバランスは乱れてしまいますので、
なるべく減らせるようにしましょう♪

また、ホルモンを整える上で大きな役割を持ってくれるのが『プラセンタ』です。
プラセンタは、体内でホルモンが少ない人にはホルモン分泌を促し、
逆にホルモンが多い人にはホルモン分泌を抑制してくれる働きがありますので、
妊活中の方や、更年期が気になる方にもおすすめです☆

パーラーで取り扱っているプラセンタは人に一番近い遺伝子をもっている豚のプラセンタ(胎盤)を
使用しております。
パーラーのプラセンタ【メルスモンピュアカプセル】です☆
高濃度で品質もいいので、雑誌にも登載されました♪

男性・女性ともにホルモンバランスをととのえる事は、妊活のみならず
今後の健康維持にも重要な要素になりますので、妊活中の方はもちろん、
健康の為にも是非、ホルモンバランスを整えておきたいですね☆

まずは食事と生活習慣を改善して様子を見たい!
という方もお気軽にご相談くださいませ♪

ホルモンバランスを整える無理のない生活のコツをお伝えいたします♪

皆様が素敵な冬を迎えられますように・・・♪

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