葛西臨海公園ナイトマラソン行ってきました！

こんにちは！
管理栄養士の夏見です！

夏になりましたね☆
梅雨が明けて嬉しい♪ですが、やっぱり暑い！！
汗が多くなってきたので10日ほど前からいつものサプリのミネラルを強化しました(^^)

マルチミネラル☆汗でどんどん出ていきます(＞＜)！！

きっと暑くなると走らなくなるだろう・・・と思い、
今月は大会に申し込んで参加してきました！！

☆葛西臨海公園ナイトマラソン☆

5キロのコースです☆

アプリでも記録！

梅雨真っ只中で雨が心配でしたが走るときにはちょうど止んで、
涼しい中で走ることができました♪

スタート地点

コースの途中には綺麗な夜景が見えたり(写真はうまく撮れませんでした；；)
葛西臨海公園の観覧車の目の前を走ったり☆

しっかり立ち止まって撮りました♡

普段のランニングとは一味違ってとても楽しめました(^O^)
そして夜だから日焼けしない♡

ゼッケンもなんか綺麗☆33分52秒で完走！

参加賞のタオルは大きくて使いやすいです(^O^)

月に1回のパーラーランニング部は8月もお休み、9月からの再開となりますが、

ついにきました！！
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湘南藤沢市民マラソンエントリー！！！
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昨年同様、エントリーはパーラーで行います☆
ご参加の方はぜひスタッフまで♪
いつものランニング部メンバーはもちろん、
新たにご参加いただける方も大・大・大募集しております！！

あい先生、お客様、パーラースタッフと一緒に楽しく走りましょう！
お友達や親子でのご参加も大歓迎☆★
毎年、初めての方でも完走しています♪


こちらもぜひご覧ください☆パーラーHP新着情報

湘南藤沢市民マラソン2016　★参加者募集★

http://dr-ai.com/blog150725163335.html

マラソンの達成感を一緒に味わえる方が増えるといいな～♪
皆さんと一緒に走るのを楽しみにしています(^O^)

夏バテ&対策に黒ニンニク＋香醋☆

こんにちは！
管理栄養士のなばえです♪

学生の方は夏休み始まりましたか？
お客様の夏休みのご予定をお伺いして楽しい気持ちを分けて頂いています☆

外に出ると夏休みが始まったばっかり！
でウキウキしているお子様をたくさん見ますね☆

ランドマークタワーに行くと夏休みのイベントでピカチュウまみれでした！

ランドマーク内のラインダンスピカチュウ☆

ランドマークタワー内にあるポケモングッツのお店『ポケモンセンター』は夏休み中のお子様でいっぱいでした☆

なばえは小学校の時にポケモンが流行りだし、夢中でやっていた思い出があります(´ー｀)
またポケモンやってみようかな・・・♡
と考えながらプラプラお散歩をしていると・・・

まぁとにかくお子様がみんな元気！！
暑い中でも走り回っている姿がまぶしい☆
熱中症には気を付けてこまめに水分補給、帽子をかぶるなど対策をしっかりして夏休みを満喫してほしいですね☆

皆様は夏バテ大丈夫ですか？
夏は体温を一定に保とうとして、必要以上のエネルギーを消費し、 かなりの負担を強いられます。

多くの場合は、その負担に耐えられるのですが、過度に負担が強くなったり、毎日続いて長引いたりすると、その暑さに対応することができず、 体にたまった熱を外に出すことができなくなり、熱が出たり、だるくなって胃腸の働きが弱まったりしてきます。

この無理が続いて、体が限界に来ている状態のことを夏バテ と言います。

夏バテには様々な原因が絡み合っているのですが、、

★自律神経の不調
★水分不足
★胃腸の働きの悪化
の３つが大きな原因といわれています。

午前中から気温が一気に上がることが多いこの時期は特に注意が必要ですね！

サプリメントパーラーでは夏のスペシャルパックとして『黒にんにく＋香醋』をご用意しております☆
体感が得られやすい上に、予防もできる優れものです！

ニンニクには体力回復に役立つビタミンB群が多く含まれ、また、香醋にはエネルギー代謝を促すアミノ酸が含まれており、疲れた体にはぴったりのサプリメントです☆

１日３粒でスタミナUP☆

体感が早いのでちょっと疲れたな・・・という時に助けてくれますよ☆

是非お試しください♪

皆様が素敵な夏休みを過ごせますように♪

ニューズ・オプエド ！！

こんにちは！
管理栄養士の夏見です☆


川島ノリコさんがアシスタントを務めている「ニューズ・オプエド」に
初コマーシャルを出させて頂きました！

インターネット放送番組[ニュース・オプエド]

http://www.ustream.tv/channel/noborder-live

川島さんがアシスタントを担当される日にパーラーも出ています！
似顔絵は横浜ワールドポーターズの「にがおえShop星の子」さんでお願いしました♪

パーラーにいらっしゃる方は、
「いつまでも健康で！元気で！綺麗でいたい！」と、
健康や自分のカラダとしっかり向き合っていて、前向きでお元気な方ばかりです！


本日は、
「主人が具合悪くなっちゃったんだけど、
私が一緒にバテている場合じゃないわ！どうしたらいいかしら？」
とご相談にいらしたお客様がいらっしゃいました(＾O＾)
(夏の時期なので、汗で失われやすい栄養素を中心にご提案させて頂きました☆)


わたしたちスタッフは、健康で過ごすためのお手伝いをさせて頂いていますが、
ご来店下さる皆様から元気を頂くこともたくさんあります！！



「次のダンスの大会が○○月で・・・」
「来月お出かけするから肌をきれいに！！」
「旅行するから体力つけとかなきゃ！」

など、いろいろなお話を伺っていると、
栄養素はもちろん大切ですが、楽しいことや夢中になることも心の栄養だな～とつくづく感じます♪


健康への近道は、
「パーラーのサプリメントを摂って、楽しいことに夢中になる事！！」
(バランスの良いお食事は大前提です！！)

今回のコマーシャルが、いつまでも健康でいたい！！と思っている方々との新たな出会いのきっかけになれば嬉しいです♪

新たに台風12号が発生したようですが・・・
良い週末をお過ごしください(^O^)☆

夏の疲れにシークワーサー♪

こんにちは！

管理栄養士のなばえです☆

今日は久しぶりの晴れですね！

 

先日雨の中横浜に行ってきました☆

目的は行ってみたかったレストランの生ハムをたらふく食べることです♪

なばえは生ハムが大好きです☆

夢中で食べてしまったので写真がありません・・・(＾＾；

が、目の前で切り分けてくださり、とっても美味しかったです！

 

その後赤レンガに行ってパンケーキも頂きました☆

雨の赤レンガ☆★

パンケーキ☆★

一人では食べきれず、分けて頂きました☆

 

美味しい休日を満喫しましたが、歩きすぎたので少し疲れました・・・。

ヒールの靴だったこともあり、足もパンパンです！

 

こんな時にはクエン酸たっぷりのシークワーサー！

夏季限定です♪詳しくは下のURLをどうぞ☆

http://dr-ai.com/blog150612155449.html

クエン酸には新陳代謝を高めたり、疲労物質を排出する効果がありますので、夏の疲れや、通勤や運動時のむくみにおススメですよ☆

さっそく次の日に頂きました☆

このシークワーサーは夏季限定商品で、毎年楽しみのされているお客様が多い人気商品です。

お水や炭酸水で割っても美味しいですし、そのまま揚げ物や焼き魚にかけてもGood♪です！ドレッシングにもいいです☆

 

毎日気温の変化もあり、からだがついていけなくてなんとなく疲れる・・

ということもありますよね。

 

パーラーではご来店の際に気軽にお召し上がりいただけるドリンクメニューも充実させております♪

是非ご来店の際にお召し上がり下さいね☆

 

皆様が元気に夏を迎えかれますように♪

色素沈着には亜鉛！！！

こんにちは！
管理栄養士の夏見です☆

先日、不注意で軽い火傷をしてしまいました(＞＜)
ちなみにこんな感じ

虫刺されではなく火傷です；

ポットの再沸騰中に上で作業をしたところ・・・
蒸気にやられました(××)

ちゃんと注意書きが・・・

よーく見ると、しっかりと蒸気口の形に火傷してますね
2つの蒸気口にやられたようです。

火傷初日はヒリヒリと痛かったですが、3日目くらいから治りかけのかゆみがでてきました
かゆいのは(＝ ＝；)ですが、あまりひどくならずに安心！

普段から鉄分とそのほか基本サプリを摂っておいてよかったです・・・(^^；)
ちなみに去年の夏のおでこの傷も結構きれいに治りました☆
(詳しくはこちらを・・・去年のブログです)
http://aiparlor.blogspot.jp/2014/08/blog-post_8.html


今心配なのは色素沈着(＞＜)
肌にダメージがある部分は肌を守ろうとメラニン色素をつくります！
さらにダメージがあるところほど紫外線の影響を受けやすい！

しっかり日焼け止めをしつつ、
もう少し赤みが収まってきたらいつものサプリメントに亜鉛をプラスしようかな
と考えています！

ちなみに亜鉛は、肌の新陳代謝を促すので、跡をきれいにしたいときや、小さなぷつぷつニキビにおすすめです☆

怪我や火傷をしたときはとくに、状態によって最適な栄養素が違ってくるので、
綺麗に治したい！跡が残らないようにしたい！
という時こそ是非パーラーにご相談ください(^O^)

皆さんもポットにはお気をつけ下さい！！
再沸騰中は要注意です！！！