～栄養・食事・日頃で出来る事～ 勉強会に参加してきました☆

こんにちは！
管理栄養士の大村です☆

ぐっと秋も深まってきましたね☆

皆様どんな秋をお過ごしですか？(＾▽＾)

先日、あい先生とパーラースタッフ全員で勉強会に参加してきました！

テーマは

「もっと知ろうCKDの事。～栄養・食事・日頃で出来る事～」

CKDってなんだ？？という声がたくさん聞こえてきましたので（ソラミミでしょうか）

ご説明しますと、慢性腎臓病のことをCKDといいます。

ちょっと腎臓について簡単にご説明♪

（ふーん、と思って読んでいただけると嬉しいです）

腎臓は、背中側の腰の上くらいのところに、

右と左にそれぞれ1つずつあるソラマメみたいな形の臓器です！

握りこぶしほどの大きさと言われています☆

 

☆そらまめ兄弟☆

腎臓のお仕事は、

尿の量を調節したり、老廃物を尿でカラダの外に排泄したり、

血圧の調節の調節をしたり、、他にもたくさん！

とっても働きものな臓器です！

そんな腎臓が慢性的に働きが悪くなっていくのが慢性腎臓病なのですが、

メタボや糖尿病からCKDになってしまう方がなんと半分もいる病気なのです。

「メタボ、糖尿病の改善のためにはお食事は大事」という

イメージはわきやすいかな、と思うのですが、

CKDの治療にもお食事はとっても大切で、深く関わっています。

糖尿病やCKD（慢性腎臓病）の栄養療法をされている
先生や管理栄養士の方の講演を聴いて、勉強させていただきました！！

☆かねしろ内科クリニックの先生方と☆

講演の後の懇親会では、
さまざまな分野で活躍されている管理栄養士の方々と

情報交換をすることができました☆

「病気になる前に来ることができて、管理栄養士に気軽に相談できる場所」

「健康になりたい！と思う方が来れる場所」として、

ドクターあいサプリメントパーラーでお客様の健康のお手伝いができる事に

改めて感謝・・・の日となりました！

病気になる前に、お食事や生活習慣を見直していくことがとっても大切☆

お食事を少し変える、ライフスタイルを少し変える、
足りない栄養素をプラスする、

カウンセリングや血液検査から、あなただけの体質改善をご提案します☆

オンラインでのカウンセリングも受けつけていますので、
ぜひご気軽にご相談くださいね♪
https://sv71.xserver.jp/~resig…/aiclinic.net/…/clipmail.html

雨が降ってきましたね！お身体冷やさないようにしてくださいね☆

良い週末をお過ごし下さい♪

もうすぐハロウィン♪イベント好評開催中です☆

こんにちは！
管理栄養士のなばえです☆

急に気温が下がりましたが、皆様ご体調はお変わりないですか？
サプリメントパーラーにも急に気温が下がって喉と鼻が・・・という方が増えました(>_<)

そんな時はしっかりビタミン・ミネラルを補給して、急な気温差に備えて下さいね！
急にノドに来た！という方はマヌカハニーの殺菌力に助けてもらうのもオススメです☆

喉が変！でもお薬使いたくない！
というときはぜひマヌカハニーをお試し下さい☆
のど飴よりも頼りになりますよ☆

パーラースタッフは全員元気に過ごしております♪

なばえはあっちにこっちにいろいろ食べに行ったり買い物をしたり過ごしております☆

お肉！！

中華！食べた後・・・

ゾウの鼻ソフトクリーム♪

中華とお肉美味しかったです☆
写真を撮るのも忘れ全部食べてしまい、写真がありません(・_・;)

お買いものは先日迷っていたピカチュウの巨大ぬいぐるみは止めて・・・

ピカチュウ柄の靴にしました！ヽ(^o^)丿

分かりづらいですが・・これピカチュウ柄なんです♪

あと100円ショップで人口柴を用意して・・・・
ピカチュウの庭を作りました♪

お手製ピカチュウの庭ーー♪

かわいい♪満足です(*^。^*)

なばえ特性ピカチュウの庭もハロウィンバージョンにしてみましたが、
サプリメントパーラー店内もハロウィン仕様になっております☆

皆様に楽しんで頂けるよういろんなところがハロウィンになっておりますので
ご来店の際には是非見てみて下さいね♪

10月限定イベント『パンプキンを探せ！』も好評開催中です！
店内に隠れているパンプキンを５個見つけられたらお菓子をプレゼントしております。

このパンプキンが隠れてます☆

是非探してみて下さいね♪

スタッフもパンプキンになります♪

お菓子みたいに甘くておいしいけど栄養素もばっちりとれるオーガニックナッツバーも
ご用意しております。
ハロウィンは美味しいお菓子がいっぱいだけどからだに優しいものを食べたい！
美容も気になる！という方にはオーガニックナッツバーがオススメ♪

味は４種類☆大満足なお味です♪

秋の美味しい季節を皆様体を大事にして楽しんで下さいね☆

こんなところに行ったよ！など楽しいお話しもお待ちしております！

臨床栄養学会！！大阪に行ってきました！

こんにちは！
管理栄養士の夏見です(^O^)
いつもご覧いただきありがとうございます☆

先日、臨床栄養学会に初参加！
女性の鉄欠乏について発表をしてきました！！

学会会場！

緊張で心臓が飛び出しそうでした・・・

発表前の最終チェック！

そして本番！！！

鉄欠乏は貧血とイコールではありません！！
今まで貧血と言われたことがなくても、鉄欠乏である可能性は十分にあります！！

鉄分はカラダにとってとても重要。
子どもの発達・成長にも重要なはたらきをします。

パーラーでは、女性である限り鉄分の補給は必要だと考えており、特にこれから出産を考えている人には絶対に摂ってほしい！！と思っています。
(もちろん男性でも、鉄分が少ないことで不調が出ていることがあるので補給は大切です)

鉄欠乏についてちゃんと知っている方はまだまだ少ないように思います・・・
このブログを読んでくださっている方！
皆さんだけでも鉄欠乏＝貧血ではないということぜひ覚えておいてください！！

そして、
いつも疲れている、いつも眠い、肌に不調が出る、アレルギーやアトピーがひどい・・・
という方が周りにいたら、ぜひ「鉄欠乏かもしれないよ？」とお声をかけて頂けると嬉しいです(＞＜)！！

自分はどうなんだろう？という方もぜひ一度ご相談ください☆★


会場では学生の時にお世話になった先生方にもお会いすることができました！！

一番授業が分かりやすかった面白い先生☆と学生さん♪

実習では美味しいシュークリームを作って下さいました♪

学会発表が無事終わり、少し大阪観光もしてきました(＾O＾)♪

あの有名なグリコさん☆

かにさん♪

観光していたご家族のお母様が撮って下さいました♡

堂島ロールや豚まんなど美味しいお土産を抱えて帰路へ♪
たこ焼きが食べられなかったのがちょっと心残り・・・(；　；)

串揚げはしっかり食べました(＞▽＜)

食いだおれが大好きな夏見のお供、イーストエンザイムにもしっかりお世話になりました！
おかげで体重は増えなくて一安心(＞。＜)

いつもポーチに忍ばせています(＾＾)♪

あと！今回わかったこと！！
お出かけなどで環境が変わったり、緊張することでお通じに変化がある方には、アルベックスとイーストエンザイムの組み合わせがとっても効果的でした！！！
2日間まったくお通じに困ることなく過ごすことができて自分でもびっくりしています(◎◎)！

☆腸の中をきれいに☆

☆たくさん食べる時に☆

アルベックスは5日分、イーストエンザイムは10日分からご用意があるので、お出かけの際のお通じ対策におすすめ♪ぜひご利用下さい☆★


なんだかいろいろな内容になってしまいましたが、みなさま良い週末をお過ごし下さい♪

良い週末を！！！

プチ電車旅へGO♪♪これからの季節にマヌカハニー♪♪

こんにちは！
管理栄養士の大村です☆

先日、プチ電車旅をしよう！と従姉妹と思い立ち、

あみだくじで行先を決めて！でかけてきました☆

まず、ウワサになっていた亀有駅☆

こち亀が連載終了！！

テレビでアニメを少し見ていたくらいでしたが、

亀有駅がこち亀一色になっている雰囲気が想像以上で、楽しむことができました(^^♪

そのあと柏で、シンゴジラを４Dで見ることに☆

はじめての４Dでの映画でした！

風ビュー！！椅子ガタン！！水ピシャー！と

映画のシーンに合わせていろんな仕掛けがあって、ほとんどアトラクションでした！

仕掛けに（特に水）驚きっぱなしでしたが、

また４Dで見た方が面白そうな映画があれば見てみたいです^^

みなさまはいかがお過ごしですか？☆

台風が続いて少し変な天気ですが、空気がすこしずつ秋らしくなってきましたね☆

暑かったり肌寒かったりで、

今年は特になかなか衣替えのタイミングが分からない大村です。

そんな季節の変わり目ということで、

今少しのどが痛くて～、というご相談をされるお客様が増えたような気がします。

慢性的にのどを痛めやすい方には

粘膜を強化するようなサプリメントをご提案していますが、

季節の変わり目だけ調子がおかしいことがあるというような方には、

こちらをオススメしています！

マヌカハニーです☆

普通のはちみつと違って、天然の強い殺菌のチカラをもっています☆

「のどが少しおかしい時になめるとすぐ気にならなくなる！」

「気づいたら全然風邪ひいてないかも！！」

というお客様がとても多い商品です☆

旅行の時、ホテルのエアコン等でのどがイガイガするのは仕方ない、という方に

持ち運びしやすい飴タイプもございます☆

プレゼントにも喜ばれるからイイとこちらのタイプも人気です☆

のどを痛めてしまうと、そこから風邪をひきおこしやすくなってしまいます！

のどが痛くなるのは、空気が乾燥してきていることが１つの原因です。

☆空気の乾燥を感じたら☆

室内であれば加湿器を利用したり、

湿度の高い時期なら窓を開けて外の湿気を取り入れるなどして乾燥を防ぎます。

屋外ではマスクを付けたり、唾液の分泌促進をさせて飴を舐めたり、

水分補給するなどが対策になります！

いろんな対策プラス、マヌカハニーで免疫力をどんどんあげて、

これからの時期に備えていけるといいですね☆☆

またわからないことがありましたら、お気軽にご相談くださいませ♪

みなさまのご来店を、笑顔でお待ちしております(*^_^*)