4月より、どうぞよろしくお願いいたします！！

こんにちは！
アルバイトのトミナガです。

東京は桜が満開のようですね(^^)
最近は、おでかけは控えめに、電車の窓からや、最寄駅からの帰り道によーく目をこらして桜を探し、春の訪れを感じています♪

私は先日、4年間通った大学を卒業しました！
感染症拡大予防のため、正式な式は中止になってしまいましたが、予約していた袴を着て、学校で証書を受け取り、4年間一緒に課題やテストに取り組んだ友人たちと卒業をお祝いすることができて、一生の思い出になりました(^^)

また、つい先程、管理栄養士国家試験の合格発表があり
無事、合格することができました！(^^)

自己採点はしていたものの、大丈夫かな、大丈夫かな、と心配していたため、今はすごくほっとした気分です。

たくさんお勉強する！という目標を持って入学した大学では、栄養学のお勉強、語学や検定など、これまでの学生生活と比べると、意欲的にお勉強に取り組めたかな、と思います。
パーラーでのアルバイトを通して知った、難消化性デキストリンの効果を実際に自分の血糖値を測定して調査した卒業研究もすごく楽しかったです(^^)

私の知識はまだまだ浅く、4年間学んだことを土台に、これからどんどん深めて、広げて行きたいです(^^)

学生生活を支えてくれた家族、友人、先生方、パーラーの皆様に感謝の気持ちでいっぱいです。

春からナツミさん、オオムラさんの元で私も管理栄養士としてお仕事をすることができると思うと本当にわくわくします。
たくさんお勉強する！という気持ちを今後も忘れず、ナツミさん、オオムラさんのように健康、食事のプロフェッショナルになれるよう頑張ります(^^)

今週末は外出を控えるようにと発表されましたね。
気温もあまり上がらないようなので、あたたかくして自宅でゆっくり過ごすのが1番ですね(^^)
お身体に気をつけて、素敵な週末をお過ごしくださいね♪

川島ノリコさんとお会いできました✨

こんにちは！

管理栄養士のナツミです^O^

今日はなんと！！
川島ノリコさんご来店✨
『最近肌の調子が…＞＜』とご相談に来てくださいました！

困ったときにパーラーを思い出していただけるのはとっても嬉しい(*^^*)
肌の調子がイマイチで…＞＜；というお話をお伺いしながらお顔をまじまじと見させていただきましたが…

いや！！お変わりなくお綺麗です(( ﾟДﾟ))！！！



ですが、「サプリを飲んでいるとやっぱり違うよ！！✨」と嬉しいお言葉をいただき、ノリコさんの体感の良いサプリメントで配合させていただきました^Ｏ^

久しぶりにお会いしてとっても嬉しく、時間を忘れて近況トーク♪
そして変わらぬ美声に惚れ惚れ…✨

今回は記念撮影も忘れずにできました！📷
(お話に花を咲かせすぎて写真を忘れてしまうことも多々あり…^^；)

ノリコさん、楽しい時間をありがとうございました♪
またいつでもお待ちしてます^Ｏ^

ということで今回は 今日の楽しかったできごとブログ でした♪
みなさまも楽しい週末をお過ごしくださいね🌸

天然のインスリン！新商品「国産菊芋茶」について

こんにちは！
管理栄養士のオオムラです♪

パーラーに新商品の入荷です^^
3月から「国産菊芋茶」が新発売しています！

新しいお茶の仲間入りです✨

菊芋茶の新発売についてはＨＰやフェイスブックでもお知らせしましたが、
菊芋ってどんな食材なのか？今日はもう少し深くご紹介していきます(*'▽')

スーパーなどでは見かけない菊芋。普段馴染みの少ないお野菜ですよね。
まずお芋ではなく、ごぼうと同じキク科のお野菜というひっかけ問題です。

成分の優秀さから「健康野菜」や「天然のインスリン」と呼ばれている菊芋！
水溶性食物繊維の含有量がとっても多く、そしてその水溶性食物繊維の中でも「イヌリン」という良い成分が主成分なのです✨

イヌリンの含有量は全世界の植物の中で1位なんだそうです( ﾟДﾟ)！

そんなイヌリンはどう良いのか、大きくまとめて２つ挙げていきますね(^-^)
ではまず、そのいち！

①血糖値の上昇を穏やかにします

水溶性食物繊維は水分を含むとゲル状になり、余分な糖質やコレステロール、塩分などを包み込み、吸収をブロックします。
その働きで血中に吸収される糖が減り、血糖値の上昇を穏やかにします。


続いて、その２！

②腸内の善玉菌のごはんになります

イヌリンは、腸に運ばれてオリゴ糖へ変身。
善玉菌のごはんとなり、善玉菌数を増やします。


いつも栄養指導やパーラーカウンセリングでお話しているのですが、
・血糖値の乱高下をコントロールすること
・腸内環境を整えること
効率よく栄養療法をおこなっていく時のキーのひとつとなってきます。

（食後の眠気、身体のだる重さ、寝起きがスッキリしない、気持ちの浮き沈み、
アレルギー体質など気になる方は、血糖値の乱高下が起きている可能性があります）

日々の習慣、特に食前の習慣としてお役立ていただけたらと思います！

菊芋本来の香ばしさやほんのりとした甘みがとても飲みやすいお味で、ティーパック15個入りの864円で販売しております。

お待ちいただくお客様にお召し上がりいただいておりますので、ご来店時にはぜひお味を試されてくださいね(*^^*)

では、良い週末をお過ごしください！