こんにちは！ 管理栄養士の夏見です！ メリークリスマス☆★ ケーキが食べたくなりますね(＞▽＜)！！ 美味しいケーキを食べる時にはこの2つがおすすめ！ 食べること大好きな夏見には必須アイテムです！！ ◎イーストエンザイム◎ 糖質を分解して 約...

こんにちは！ 管理栄養士のなばえです☆ 今年も本当にあと少し、来週はクリスマス♪ 暖かい日が続きましたが、クリスマスまでは冷え込んで１２月らしい気温になるようなので 年末年始元気に過ごせるようにしっかり対策しておきたいですね☆ なばえは暑いのも寒いのも苦手なのです...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です☆ この何週間か、自分のカラダで試してみました！ ・・・というのも数週間前、外食の予定が続き、 好きなものを好きなだけ食べて サプリメントは飲み忘れて(ポーチに入れ忘れてしまいました；) 満腹状態で寝て...

こんにちは！ 管理栄養士のなばえです♪ もう今年も残すところあと１か月！！ 早いですね！！ １５日に今年の漢字が発表されますね☆ 皆様の今年の漢字は決まりましたか？ 今年はどんな感じでしょう？ わくわくですね☆ なばえは今年1年が早すぎてついていけません・...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です(^O^) 楽しくたくさん歩けないかな～と思い、 南足柄市の大雄山最乗寺に行ってきました♪ 今回は写真いっぱいです(^^)☆ モダンバレエの公演で小田原まではよく行っていましたが、大雄山線に乗るのは初めて！ 天...

こんにちは！ 管理栄養士のなばえです☆ お出かけに行くと最近はもうイルミネーションやクリスマスの飾りつけで賑わっていますね！ なばえも一足早いですがクリスマス気分を味わいたくて、行ってきました！ ディズニーシー(*´▽｀*) パークに向かうために乗ったミッキー電...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です！ いつもお世話になっているランニングアプリ わたしが使っているのは「Runkeeper(ランキーパー)」です！ ちなみに、ランニング部のお客様は「Runtasutic(ランタスティック)」をお使いだそうです☆...