こんにちは！ 管理栄養士の夏見です！ 3月20日！！ とうとう行ってきました板橋マラソン！ 結果としては、、、無事完走(^Ｏ^) (タイムは昨年より40分ほど落ちてしまいましたが・・・) １日の食事量以上の消費カロリー！ 練習不足にも関わらず...

こんにちは！ 管理栄養士のなばえです☆ 先日東京ビックサイトで開催された『健康博覧会２０１６』に行ってきましたー☆ 会場はこちら！ビックサイト！ あいクリニックのあい先生と★ 毎年行っているこちらは、最新のサプリメントや、健康・美容食品、 健康にかかわ...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です☆ 今日は急に寒くなりましたね(＞＜) ご体調崩されたりはしていませんか？ さて！走ろう！！ と思ってもこの寒さだと家を出るまでに時間がかかりますね(＝＝) とうとう板橋マラソンまであと1週間！！ 普段走る...

こんにちは！ 管理栄養士なばえです☆ 今日は陽ざしが気持ちいいですね♪ お散歩している方を多く見かけます☆ なばえはつい先日１泊京都旅行に行ってきました☆ 雪がちらつく寒い日で、今日みたいな暖かい日に行きたかったです・・・(´・ω・`) 急遽決めた旅行で、思い出...

こんにちは☆ 管理栄養士の夏見です！ とうとうフルマラソンまで1カ月を切りました！ ということでいつもより少し長めのランニングに行ってきました(^O^) 新しいランニングシューズで出発です！！ サイクリングロードをず～っと、国道1号線まで！ ...

こんにちは！ 管理栄養士のなばえです☆ 今日はいいお天気ですね♪ お昼は１７℃くらいまで上がるらしいです！ ４月上旬らしいです！ ここまで暖かくなると花粉の飛んできますので、ムズムズっとなったらパーラーへお越しくださいね☆花粉症に良い甜茶とネトルをご用意してお待ちして...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です☆ 今回は美術館めぐり(^O^)♪ とっても良い天気☆ 『村上隆さんのコレクションを観たあとに作品を観に行こう！！』 という母の計画に乗っかっていってきました(^^) まずは横浜美術館！ ...