こんにちは！ 管理栄養士の大村です♪♪ 先日、実家からお野菜がどどーんと届いたので、 同郷の友達と蒸し野菜パーティーをしました☆ どっさりーー パーティといっても2人です・・・(＾◇＾) とにかく野菜大量消費メニューです(＾◇＾) ...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です(^Ｏ^) 先日、奈良に行ってきました！！ 奈良といえば鹿さん！！！ とっても良いお天気でした☆ 大仏様！ 目が開いているの初めて知りました(◎◎)！ 旅行の一番の楽しみは美味しいもの♪ 甘味処で休憩...

こんにちは！ 管理栄養士のなばえです☆ 明日から３連休☆という方も多いのではないでしょうか？ 暖かくなり、お出かけ日和りになるそうです☆ 楽しんで下さいね♪ ドクターあいサプリメントパーラーは祝日の２０日(月)はお休みを頂いておりますが、 明日１８日(土)１９日(...

こんにちは！ 管理栄養士の大村です♪♪ 先日、文旦を食べました!(^^)! 頂きものの土佐文旦☆ 食べる機会は少ないですが、 やっぱりとっても好きなフルーツだと再確認！！ プリプリほろほろの食感がほんとに美味しい・・・☆ 文旦といえば今までは熊本の文旦...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です(^Ｏ^) 今日は月一回のＦＭやまと収録日！ 毎月月初の緊張イベントです(◎▽◎)！ いつも楽しく川島ノリコさんと健康のお話をしているのでお聞き頂けると嬉しいです♪ ノリコさんも一緒に☆ 今回夏見がお話ししたことは、運動...

こんにちは！ 管理栄養士のなばえです☆ 少しずつ暖かくなってきましたね！ 早咲きの桜はもう咲いていて、早いところだと葉桜になっているところもあるようです！ 春一番も吹いて、もう春はすぐそこですね☆ ただ、昼間は暖かくても夜寒い日も続いています。 こんな季節の変わ...

こんにちは♪ 管理栄養士の大村です♪♪ 先日、東京ビッグサイトで行われた 最新の健康・美容情報があつまる健康博覧会にいってきました☆ 私は2度目のビッグサイトです！ トレンドは、 「水素」「酵素」はもちろん、「ケイ素（シリカ）」 「...