こんにちは！ 管理栄養士のナツミです(^O^) 日曜日はあい先生と山中湖ロードレースに行ってきます！！ 山中湖1周で13.6キロ！ 毎年参加している藤沢市民マラソンよりは短いですが、ここ最近いつ走ったか思い出せないくらい走っていないのである意味楽しみです(^^；) ...

こんにちは！ 管理栄養士のオオムラです♪♪ 昨日、 あい先生と管理栄養士スタッフで 亜鉛についての勉強会へ参加してきました！ 横浜にて！ 細胞の生まれ変わりや酵素の働きを支えるミネラル、 亜鉛 。 欠乏することで色んな症状が起きやすいということを、 ...

こんにちは！ 管理栄養士のナツミです♪ 先日はお台場のプリンフェスに行ってきました(^O^) 良いお天気～♪ 実はプリンがとーっても大好き♪ プリンは小麦粉不使用&卵を使うため、タンパク質が多く甘いものの中でも腸内環境を乱しにくいデザートにな...

こんにちは！ 管理栄養士のオオムラです♪♪ 4月が終わると、1年の3分の１が過ぎたことになるんですね、 とってもはやく感じますね！＼(◎o◎)／ 先日、すこし遠出をしました♪ はじめての「西荻窪」に行ってきました！ お目当ては・・・ 刺繍教室！ ...

こんにちは！ 管理栄養士のナツミです☆ 3月末から町田で開催中の『最強ラーメンフェス』！！ 美味しいものをたくさんご存知のお客様より情報を頂いて行ってみました(^Ｏ^)♪ 大事な会場写真撮り忘れ！！ この写真はネットからお借りしてきました； 普段はあ...

こんにちは！ 管理栄養士の大村です♪♪ 今日のブログは、 先日のお花見会について書きたいと思います(＾◇＾)🌸 前回のブログでもお伝えしていた通り、 4月のノルディックウォーキング日は少し変えて♪ 千本桜にお花見に行ってきましたー！！ インドカレー屋さ...

こんにちは！ 管理栄養士の夏見です(^Ｏ^) だんだんと暖かくなって春らしくなってきましたね♪ 千本桜に行く人も多くなってきました！ 花粉はだいぶ落ち着いてきましたが、「この季節になると肌に不調が(＞＜)」というお声をちらほら聞きます。 夏見母もその一人！昨年は4月...