横浜イングリッシュガーデン♪ベータカロテンの魅力を紹介します♪

こんにちは！
管理栄養士のオオムラです♪♪

今週は、風と雨の強い日がありましたが、
皆様のいらっしゃる地域は大丈夫でしたか？？
今日はすっきりと晴れた夏らしい日となりましたね☻

少し前になりますが、パーラーのお客様に教えていただいた
「横浜イングリッシュガーデン」にお出かけしてきました！

相鉄線で大和駅から横浜方面へ向かう車窓から、
住宅展示場が見えるのは知っていましたが、
そのなかにこんなところがあるなんて・・・(ﾟдﾟ)☆

入園！ワー！！

メインの薔薇の他にも、
キレイにお手入れされたいろんなお花がたくさん♪

少し陽が落ち着いてきた時間帯に出かけたからか、すいていて、
ゆっくり見ながらまわることができ、とっても満喫して帰ってきました!(^^)!

お花との距離が近い！！☻

座ってみました！

みなさまは、好きなお花などありますか？🌼
またゆっくりあじさいやラベンダーも見に行けたらなぁ...!!と思っています。

「あそこおすすめだよー！」というところがあったら是非教えてくださいね☆



さて、横浜イングリッシュガーデンで見つけたこの１輪の薔薇♪

ディズニーの「美女と野獣」の薔薇にそっくりー☆
（映画を見に行ったばかりだったのではしゃいでしまいました。
　皆様は見に行かれましたか？）

そしてパーラーの、ベータカロテンにもそっくりーー☆

あ！杏仁豆腐ではなく、パーラーのベータカロテンです！

少し、けっこう無理やりですが…深い赤の色味は似ています!(^^)!
今日は、ドクターあいサプリメントの栄養素のひとつ、
ベータカロテンについてお話させてくださいね☆


ベータカロテンは、
にんじん、ほうれん草、ピーマン、かぼちゃなどの緑黄色野菜や、
かんきつ類、スイカなどの果物など色の濃い植物の色素のこと♪

ビタミンAのお仲間で、
皮膚や粘膜の元となるチカラをもっています。
カラダに吸収されてビタミンＡに変わる特徴から、
「プロビタミンA」とも呼ばれています✨

すべての栄養素に同じことが言えますが、多く摂ればいいというわけではなく、
特に脂溶性ビタミンのひとつであるビタミンAは過剰にも気をつけたい！！！

そこで、必要な量だけビタミンＡに変換されるベータカロテンという形で摂ることで、
必要ないときは体中にある脂肪細胞に蓄えることが出来ちゃうんです。
過剰になる心配をぐんと減らすことができます！

そんな理由から、ドクターあいサプリメントパーラーでは
ベータカロテンの形での栄養補給をオススメしています！


さらに、βカロチンはただビタミンＡに変換されるのを待っているだけではなくて、
βカロチン自体も強い抗酸化力で、体の中の酸化を防ぐパワーの持ち主です☆

今の時期では、紫外線などの酸化ダメージから守り、
寒くなってくると、のど風邪をひきやすい方などの粘膜対策へ働いてくれます！

また、パソコンやスマホを５時間以上使う・・・目の疲れを感じる方、
赤みのあるニキビにお悩みの方にもご好評いただいている人気栄養素です！

気になる方は、ぜひお気軽にパーラースタッフに
声をかけていただき、ご相談いただければと思います☆

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梅雨らしい日は少なく、気温の高い日がつづきますね！
本格的な夏に向けて、スタッフはサマーキャンペーンの準備中・・・♪

今年は、よりプレミアムなプレゼントをご用意しております!(^^)!
いつもご利用頂いている皆様に少しでも感謝を伝えられますように・・・☆
楽しみにしてくださると、とっても嬉しいです！

では、
水分をこまめにとりながら、素敵な週末をお過ごしくださいね♪