サプリメントも食材の一つ！

こんにちは！

管理栄養士の夏見です！

今日はサプリメントのおはなし☆

サプリメントというと、一般的にはまだ何となく“特別なもの”というイメージがあるのかな～？と思います

パーラーとしては、サプリメントはお食事の一部としてとらえてほしい！！

(ただし！毎日口に入れるものなので、食材を選ぶようにサプリメントの質をしっかり考えることも大切です！)

今月の夏見のサプリ（夜）
楽しいお食事続きなので
外食＆お肌ぷつぷつ対策です（＾＾）

今の食生活は、

お野菜の栄養価は昔よりも少なくなっていて、

コンビニのお野菜はたくさんの加工をされて栄養スカスカ・・・

管理栄養士としても、理想的な栄養を全て食事から摂ることはなかなか難しいなと感じます

一方で、外食・調味料の添加物や日常生活のストレスはカラダに必要な栄養素をどんどん消費してしまいます

こうやって挙げてみると食事をちゃんとやるの大変！！！！！面倒！！！！！

となってしまいそうですが、自分が「できる範囲」でカラダに気を遣ってあげて、口に入れるものにも気を遣ってあげられるといいなーと思います☆

いつまでも元気でいるための方法はその人の過ごし方によって違います

(「ご飯1杯」でも、控えたほうが健康的な人もいれば、ちゃんと食べたほうが健康的な人もいます)

パーラーは、皆様ひとりひとりに合った、より健康的な方法を一緒に見つけていきたいと思っているので、いつでもお話をおきかせください(^^)

パーラーにとってサプリメントは、「野菜」「きのこ」「納豆」などと同じように健康のための食材の一つと考えています。

ですので、品質はしっかりと選んでいます！！

食卓に「ご飯」「おかず」「お野菜」と同じように「サプリメント」が並ぶことが普通になるといいなぁと思います(^Ｏ^)

パーラーのカウンセリング☆

私たちの細胞は栄養素によって元気にはたらきます！

細胞一つ一つに良い栄養を満たしてあげましょう♪

明日から10月☆

食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋・・・

楽しい秋になりますように♪

隠れパンプキン探しイベント開催☆★

こんにちは！
管理栄養士のなばえです☆

先日のシルバーウィーク(と、いっても今年はお休みが飛び飛びでしたが・・・)は皆様楽しめましたか？？
あいにく雨が多く、今日も雨模様ですが・・・

なばえはお休みを頂いた4日間友達とお茶したりディズニーシーに行ったりしました♪
ところがディズニーシーもすごい雨！で、動き回れませんでした・・・(;・∀・)
靴がびしょぬれになり、ひどい目にあいましたが・・・楽しかったです♪

ディズニーでハロウィンうきわまん♪
顔が！！(´ﾟдﾟ｀)

美味しいです～♪

土砂降りディズニー！！

土砂降りで不機嫌なばえ・・・
顔！！(´ﾟдﾟ｀)

また、パンケーキとお肉を食べに行ったり、横浜のポケモンセンターに行ってピカチュウのぬいぐるみに心を奪われたり・・・

特大ピカチュウ！！
本気で買おうか迷い中です・・・(;´∀｀)

パンケーキ前にお肉食べました！
顔！！(´ﾟдﾟ｀)

お肉だ～♪

充実したシルバーウィークを過ごせました☆

あと！
ディズニーシーでは隠れミッキーも見つけたんですよ♪

隠れミッキー！！
ここどこだかわかりますか～？

見つけられると嬉しいですよね☆

ドクターあいサプリメントパーラーでも10月からお子様限定ですが、隠れかぼちゃ探しイベントを開催致します☆

パンプキンを探せ☆★

パーラー内に隠れているかぼちゃを全て見つけられたら良いことが起こるかも♪
是非お子様と一緒にご家族様でご来店下さい☆

９月はお天気が悪い日が多いので、雨の日お足元悪い中ご来店下さったお客様にプチプレゼントをご用意してお待ちしております♪

雨の日プレゼント★

皆様にお会いすることを楽しみにお待ちしております(*^。^*)
お休みのお話しも聞かせて下さいね♪

☆ビッグサイト☆ＤＩＥＴ＆ＢＥＡＵＴＹＦＡＩＲに行ってきました☆

こんにちは♪

管理栄養士の大村です♪

先日、ビッグサイトで行われたダイエット＆ビューティー展に

あい先生、パーラースタッフ全員で行ってきました(＾▽＾)

☆ダイエット＆ビューティー展☆

講演も行われていました！

今のトレンドは、「水素」「ケイ素」「腸内フローラ」「デトックス」

本当にいろんな商品がたくさんありました！！

ぐるぐる展示ブースを回ります！！

 

おへそヒーリングにチャレンジする難波江さん☆

ドクターあいサプリメントパーラーの商品は、

あい先生、パーラースタッフみんなで展示会に行って、

たくさん話し合いをしながら選んで、実際に試してみて、、

思い入れのたくさんつまった商品だけ♪

「すごい！！！パーラーのお客様におススメしたーーい！」と感動したもの

安心して使えるもの

体感が感じられるものだけを厳選しています☆

楽しく生活に取り入れられるようなものを

パーラー商品に仲間入りできたらな、と思っています☆

新しく仲間入りする商品が決まったら、すぐに皆様にお伝えいたしますね^^

皆様の健康・美容・アンチエイジングのさらなるお手伝いができますように・・・☆

ノルディック・ランニング日☆今月は9月18日(日)！！

こんにちは！
管理栄養士の夏見です(＾Ｏ＾)

台風も過ぎて良いお天気になりましたね！

先月末に、湘南藤沢市民マラソンのエントリーが完了しました！！
さて！走らなくては！！

・・・ランニングアプリを久しぶりに起動させたら5月から走ってないようです(＝＝)

いちばん新しいデータが5/14(＝＝)

そろそろ走りはじめます(＞＜)！！！
頑張ります(＞＜)！！！


7月8月は暑いのでパーラーでもランニングはお休みし、ノルディックウォーキングを取り入れてみました(＾Ｏ＾)

初挑戦(^O^)♪

9月からはランニングも復活！
ノルディックかランニングかお選び頂いてご参加頂けます☆

ノルディック初挑戦の方には使い方もお伝えいたしますのでお気軽にお越しください♪

最初は意外と難しい！！

無事出発♪

今月の開催日☆9月18日(日)13：30～☆

次の夏見担当のブログではランニング報告ができるように頑張ります！！

では、よい週末をお過ごしください♪

名古屋旅行♪＆９月新イベント開催♪

こんにちは！
管理栄養士のなばえです♪

先日の台風は大丈夫でしたか？
気圧と気温差がありますので皆様ご体調お気を付け下さいね！

なばえは先日元気に名古屋に行ってきました☆

暑かったです・・・！
水分補給は忘れずに、名古屋の街と食べ物を存分に楽しんできました！

食べたり・・・・

味噌煮込みうどん！

食べ過ぎたので運動したり・・・・

ジャンプ！

ポケモンＧＯ☆
なばえの足とポケモン♪

また食べたり・・・

じー・・・

名古屋のソウルフード？
スガキヤラーメン☆
不思議なスプーン・・・

カフェ♪

食べ過ぎました・・・

あとスーパーものぞいてみました☆
地域で売られているものが違っていて楽しいので、旅行の時にはよくスーパーを見に行くんですが、名古屋はさすが、味噌の種類がとっても豊富で見ていて楽しかったです！

大きなおふも！

大きい！

味噌コーナー！

さらに、お魚の呼び名も違うようで、「ツバス」というお魚が売られていました。
ツバス・・・？

ツバス・・・・

調べてみる関東と関西で呼び名が違う出世魚のようで、成長するとブリになるそうです(*^^*)

【ブリの呼び名の違い】
関東　ワカシ→イナダ→ワラサ→ブリ
関西　ツバス→ハマチ→メジロ→ブリ

いろんな発見があって楽しい旅行でした！

ドクターあいサプリメントパーラーでは９月から新しいイベントを開催致します☆

毎週土曜日、１３時～
知っているようで知らないスキンケアの方法や選び方をパーラースタッフが実演を交えてお話しします☆

クレンジングの種類の違いは？
洗顔料って全部同じじゃないの？
美容液を使うタイミングは？
化粧水のつけ方は？
などなど・・・・
些細な疑問にもしっかりお答えいたします。

ご予約・料金不要！

みなさま是非お気軽にお越しください☆

分からないことがあればお尋ねくださいね♪

☆９月スキンケアセミナーの予定☆

３日　　『クレンジング・洗顔』
　　　　クレンジングの種類の違い、選び方・洗顔の泡立て

１０日　『化粧水』
　　　　　つけ方、テクスチャーの違い

１７日　『保湿液』
　　　　　クリーム、ジェルタイプ、オールインワンの違いと選び方

２４日　『日焼け止め』
　　　　　カット効果の読み方、選び方