2017年10月13日金曜日

旅行のときのおすすめサプリ☆お通じ対策☆

こんにちは!
管理栄養士のナツミです(^O^)

先週のトミナガさんのとっても綺麗で素敵なブログに対抗して!!
先日グアムに行ってきましたー!!

…と言ってみたいのですが、私ではなく母が行ってきました(=_=)
(会社の旅行だそうです♪)

旅行中もたくさん写真が送られてきました☆

出発!

ホテルからの眺め☆

ココス島へ行ったようです!

シュノーケリングなどなど…
いいな~(>▽<)♪

セスナで空中観光!

操縦席のとなり!特等席!(◎▽◎)

母より、旅行の数日前に
「グアム行ったらいっぱい食べると思うし、便秘解消のサプリあったらよろしく!」

とのことで、旅行特別パックを持って行ってもらいました♪

おすすめ旅行セット!!

朝いちばんにアルベックス!

夕食後にラクトフェリンとビフィズス!!

美味しいものをいっぱい食べた後にはイーストエンザイム!!!

かなりしっかり!自信満々の内容です!!
これで良くならないはずがありません(ー▽ー)
旅行中には「お通じいい感じだよ~」という報告が(^^)♪

そして帰ってきた数日後には、
「体重増えてない!ずっと食べてたから会社の人たちは胃もたれしてるみたいだけどお母さんは全然大丈夫だな~」
だそうです♪
よかったよかった(^^)☆

腸はとってもデリケート!
旅行など環境が変わったり、ちょっとしたことでもお通じは影響が出やすいです。
そんなときに短期間の特別パックはとっても役立ちます☆

楽しい旅行を快適に楽しむために!
そして美味しいものを思いっきり食べるためにぜひご活用ください(^O^)♪

こんなとき、こんな症状にいいものある~?というときにはいつでもパーラーまで☆

では、
よい週末をお過ごしください♪

2017年10月6日金曜日

沖縄に行ってきました!


こんにちは。アルバイトのトミナガです(*^^)
10月になり、もう秋本番ですね!
みなさまいかがお過ごしでしょうか。

私は9月のはじめに、沖縄に行ってきました!!
台風が心配でしたが、無事滞在した4日間天気に恵まれました。

沖縄といえばやっぱり海!ということで
いろいろなビーチに行きました(*^^)
何種類ものブルーが広がっています。

この写真は、小宇利大橋を渡った先の小宇利島にある
トケイ浜というビーチです。ビーチといっても、天然のまま
人の手が加えられていない場所なので、海水浴はできません。

ここは、海は真っ直ぐにどこまでも続いていて、空との距離が本当に近く、
風が吹くと水面が一斉に波立ちます。
また海に足を入れてみると石やサンゴ、藻で
ゴツゴツ、ヌルヌルとしていました。
大自然を全身で感じることができるこの場所は
私の中でとても印象的でした。

また、もともと夕日を見ることが大好きなので、沖縄では
毎日違う場所から夕日を見ました。

1日目。波×夕日の組み合わせは最強ですね!


2日目。万座毛からの夕日。大きな雲も大迫力☆

3日目。この後が一番綺麗でしたが写真を撮ることも
忘れて見入ってしまいました(>_<)


神奈川で見たことが無いくらい大きな大きな太陽が
ビルや建物に邪魔されず、まんまるのまま地平線に沈んでいく光景は
言葉にならないくらい感動して、沈んだ後も夕焼けを眺めながら
しばらくその場から動けずにいました。

3日目の夜は夕日を見た後ホテルからぷらぷらと歩き
たまたま見つけた沖縄料理屋でソーキそばや海ブドウ、ゴーヤチャンプル
を食べたのですが、どれも本当に優しい味付けで
その美味しさは全身に沁みわたりました。


沖縄の自然にや美味しいごはんからたっぷりとパワーをもらい、
元気いっぱいで神奈川に帰って来ました。

旅行は、普段と違う景色や文化に触れてフレッシュな気持ちになり
また帰ってきてからもずっと思い出として自分の中に残るので、
宝物みたいですね(*^_^*)
まだまだお話ししたいことがたくさんあります(^_^;)

みなさまの素敵な夏の思い出も是非お聞きしたいです(*^^)

また新しい季節がやって来ましたが変わらず
毎日元気にお過ごしくださいね(^_^)

2017年9月29日金曜日

藤子・F・不二雄ミュージアムに行ってきました☆

こんにちは!
アルバイトのタノウエです(*^^*)

最近寒暖差が激しい日が続いていますね💦
みなさまご体調お変わりないでしょうか?

少し前になりますが、
従兄弟と藤子・F・不二雄ミュージアムに
行ってきました!!!

ネットから写真をお借りしました!
送迎バスにもドラえもんがいっぱい♪

中に入ってみると、ドラえもんの漫画が読めるベンチや
Fシアターというここでしか観ることの出来ない作品を上映していたり
子どもたちが遊べるところがたくさんありました♪

もしもボックス☆

遊ぶところがいっぱいで
大喜びでした(*^_^*)

このお子様ランチの中に秘密道具が2つあるんですが分かりますか☆?

上→お子様ランチ
下→タコライス
遊び心満載で楽しく食べられますね♪

外にでると、大きいどこでもドアや
こんな大きい道具がドラえもんの
ポケットに入っていると思うと
びっくりしてしまいますね(*_*;

映画「ドラえもん のび太の恐竜」に出ていたピー助もいました☆

はしゃいで写真を撮ろうとすると
池に落ちてしまいそうになるので
充分ご注意下さい(・_・;)

外のベンチにコロ助が
すわっていました~♪
ドラえもんはもちろん、ドラミちゃんやオバケのQ太郎など
おなじみのキャラクターがいろんなところにいたので
一緒に写真を撮ったり出来ます♪♪

ドラえもんについてもっと知りたい!と思い調べてみたところ、

身長→129.3cm
体重→129.3kg
スリーサイズ→すべて129.3cm
なかなか大きいですね(-_-;)

そして一番びっくりしたのが
ドラえもんがネズミから逃げる速さ→129.3km
高速道路を走る車よりも速いなんて…恐るべしですね(゜o゜)

秘密道具の中で欲しいものランキングも調べちゃいました♪

1位→どこでもドア
2位→タイムマシン
3位→タケコプター
4位→ほんやくコンニャク
5位→お医者さんカバン

でした☆

調べていると、全部欲しいー!!と思ってしまいますね(*'▽')
みなさまはどんな道具が欲しいですか♪?
ぜひパーラーにお越しいただいた際に
楽しいお話が出来たら嬉しいです(*^_^*)

来週からもう10月に入りますね💡
相変わらず時間がたつのが早いです(;'∀')

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、
充分な睡眠をとったり、適度な運動をしたり
お身体を冷やさないようにしてご体調気をつけて下さいね(^^♪

それでは良い週末をお過ごし下さい☆☆

2017年9月22日金曜日

秋の旅行やおでかけに、おすすめな商品を紹介します!


こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

季節の変わりめ!
すっかり秋らしい風がふくようになってきましたね♪

お客様とお話していて、
秋が好き♡という方が多くいらっしゃるような気がします♪
過ごしやすいですし、美味しい旬の食べ物もたくさんですよね!(^^)!

そして、秋といえば、
夏休み後のお楽しみ、シルバーウィーク✨
今年は土曜日に重なったりと大型連休にはならないみたいですが、
祝日の多い9月、みなさま満喫されていますか?☆

私も明日から旅行にでかけてきます☆


初♪北海道♪


準備OK!


気温差の大きい季節なので、体調管理できるグッズもしっかり持参です!

今日は、旅行やおでかけにおすすめの商品についてお話させてくださいね✨



まずひとつめは、マヌカハニーの飴タイプです

いつもは、ボトルタイプで愛用しているのですが、


いつもはコレ!
朝起きたてに☀ティースプーン1さじ♪
この味がスキで、朝の小さな楽しみですー^^

コンパクトで持ち運びやすい飴タイプもあります!

【飛行機など移動時の空気の乾燥】
【ホテルや旅館の空調】で
喉が痛くなってしまうこと・・・あるあるですよね('Д')

旅行などで少し環境が変わる時、
喉が弱い方、喉から風邪をひきやすい方は持っておくと安心です☆


キャンディー6個入り☆
殺菌力がとても高いマヌカハニーが、
優しく頼もしく☆粘膜を整えてくれます☆



次は、アルベックスイーストエンザイム


食べ過ぎた後!!48時間で上手に調整する方法♪♪
この時ブログにまとめたように、
コントロールしながら食事することを、普段こころがけています。


しかし、美味しいごはんが旅行の1番の楽しみーー☆
しかも北海道☆絶対美味しいものたくさん!!(*'▽')
と、気合いも食欲もたっぷりなので、

腸内環境を整えてくれるアルベックスと、
食後の分解を手伝ってくれるイーストエンザイムを連れていきます(^o^)/


こちらはもともと個包装で、持ち運びやすさ◎


マヌカハニーとともに毎日の習慣になっているアルベックスは、
外食が多くなってしまい食事が乱れやすい時にも、
腸内環境のために働いてくれる頼りになるサプリメントです。
腸内環境について勉強すればするほど、
整えておいて悪いことはないな・・・(*'▽')と思うので、
体感の高いアルベックスは本当にお気に入りです☆


イーストエンザイムは、たくさん食べたあとに☆
生きた酵素と酵母が、食べた物の分解のスピードアップ!
すぐにエネルギーに変えてくれます。
私は「お腹いっぱい、しばらく動きたくないなぁ~」となりやすいので、
たくさん食べる!とわかっている時には用意しておくと、また元気に観光できます☆



最後にヘリオケア
この夏とも秋とも言えない変わりめの季節、
観光で外をたくさん歩いていても、日焼け止めの塗りなおしはなかなかしない・・・

そんなときの助っ人サプリとして、
いつものサプリとは別に、1日1粒のヘリオケアも連れていきます☆


内側から紫外線と美白対策☆



日焼け止めの塗りにくい耳のウラや目、髪の毛も
しっかり守ってくれるからありがたいです(^^♪

ナツミさんのロッキンの、ヘリオケアリベンジ!!👀
詳しくは・・・ロッキンジャパン行ってきましたー!!!


以上、旅行やおでかけにおすすめの商品の紹介でした☆

他には、ばんそうこうやカイロ、ウエットティッシュ、ちびハサミ・・・(^^)/


でんでーん☆安心ポーチ☆


少しでも、みなさまのご予定の参考になれたらとっても嬉しいです!!

では、すてきな週末をお過ごしくださいませ(^^♪


晴れますように☀

2017年9月15日金曜日

ダイエット&ビューティーフェア行ってきました!

こんにちは!
管理栄養士のナツミです(^O^)

先日は毎年9月に恒例の展示会イベント、『ダイエット&ビューティーフェア』に行ってきました!

会場はビッグサイト!

いつも看板の背中にほれぼれ・・・♡

今回の展示会では、新しい商品を探すのに加えて11月・12月に行うクリスマスフェアのプレゼント探しも♪

やっぱり看板の背中キレイ・・・(=▽=)

ブースがたくさんあり毎回ワクワクします!

オオムラさん撮影☆

パーラーで好評のお茶のひとつ『丹波なた豆茶』のこやま園さん♪
今年も一緒にお写真撮らせていただきました☆

間違い探しのように

なってしまいました(゜▽゜)

『丹波なた豆茶』は、安心の質で美味しいのはもちろん、デトックス効果でカラダの中から綺麗になる感じ!

良質ななた豆の成分は腎臓機能にも良いはたらきがあり、あいクリニックに泌尿器のお悩みで受診された方にも喜んでいただいています。

…そしてとにかく美味しい(◎▽◎)♪
ナツミはよくプレゼントに使っています(^^)

===★プレゼントにおすすめ(ナツミ編)★===
サプリ→お疲れ・お酒・美肌・腸内対策など
その他→お茶・石けん・美容クレンジングオイル
が喜ばれました(^^)♪

ご予算とお渡しする方に合わせてご用意できますのでぜひお任せください(◎▽◎)!!
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11月・12月に予定しているパーラクリスマスフェアでお客様にお渡ししたい商品もたくさん見つかりました♪

みんなでいろいろ試してみます♪

これからあい先生とスタッフで厳選していきます!!
クリスマスフェアもみなさまにお楽しみいただけますように☆

では良い週末をお過ごしください♪

2017年9月2日土曜日

はじめましてヽ(^。^)ノ

こんにちは!アルバイトのトミナガですヽ(^。^)ノ


初めてのブログで緊張しています(*_*)


あっという間に九月になり、
朝夜が肌寒い日も増えて季節の変わり目を感じます。
季節の変わり目は新しいことにチャレンジしたり、
今ある目標に向かってもっと頑張ろう、という
前向きな気分になりますねヽ(^。^)ノ


私は大学で管理栄養士になる勉強をしているのですが、
先日授業で面白い話を聞きました。

昔、イヌイットの人たちは魚を捕って食べるのがメインで、
そのころは脳卒中や脳梗塞を起こす人がほとんどいなかった。
しかし時代が進み、大陸に移り住んで肉類をメインに食べるようになって、
急激にそれまでなかった脳卒中や脳梗塞がみられるようになった。という話です。

魚が持つ油は、
血管が詰まってしまうのを防ぐ働きをもっているとは授業で習ったのですが
そんなに効果があったんだ!ととても驚きました。

実際自分の毎日の食生活を振り返ると、
魚より肉類ばかりだと気づきました( ゚Д゚)
そして、パーラーにも魚油のサプリメントがあり、
ナツミさんやオオムラさんが
“どんな人にも摂ってもらいたいサプリメント“と
おっしゃっていたことも思い出しました。


たっぷりの魚油が1粒につまってます☆


改めて私たちの身体に欠かせないんだなあと実感しました。

魚のもつスゴイ働きを感じながら
美味しくたくさん毎日の食生活に
取り入れたいですね!(^^)!

その食べ物のもつちからを知って食べるときさらに美味しく感じる気がします♪



私は今、週に一度のアルバイトのため皆様にお会いすることがまだまだ少ないですが
お会いした際は楽しくおしゃべりができたらいいなと思っていますヽ(^。^)ノ

皆様ご体調に気をつけて素敵な週末をお過ごしください☆

2017年9月1日金曜日

ナガシマスパーランドに行ってきました☆

こんにちは!
アルバイトのタノウエです(*^^*)

ついこの前から気温が下がりとても涼しくなりましたね!
もうすぐ秋になると思うと時の早さにビックリしてしまいます(-_-;)

先日、三重県にあるナガシマスパーランドに行ってきました!
ずっと来てみたかった遊園地☆
念願かないました(^^♪



関東は富士急ハイランド
関西はナガシマスパーランドと言われているほど
絶叫マシーンがたくさんある遊園地なんですよ☆
私は絶叫マシーンが大好きなので思う存分楽しんで来ましたヽ(^o^)丿

一番楽しかったのはこのジェットコースター!!
ネットからお借りしました!
「スチームドラゴン2000」
なんと!最後部・最大落差・最高速度・コース全長の4項目で
ギネスブックに登録されたそうです!!
ここまでドキドキしたジェットコースターは初めてでした(゜o゜)

もう一つのおすすめは「ACROBAT」!
ネットからお借りしました!
下が丸見えなんです(*_*;
体制が地面と垂直の状態で出発するので
空を飛んでいるような感覚になります☆
絶叫マシーンが好きな方はぜひ一度行ってみて下さいね☺♪

帰り際に時間があったので「なばなの里」に寄って来ました!
まだまだ元気に咲いていました☆彡

季節の変わり目なのであんまりお花は咲いていないのかな~と
思っていたんですが、とてもきれいなお花がたくさん咲いていて
良い気分で帰って来ました(*^_^*)


とっても楽しい休日♪
でしたが、ジェットコースターで変に力が入ったのか朝起きるとひどい筋肉痛が…

管理栄養士のオオムラさんに助けを求めたところ、
アルギニンが筋肉の回復におすすめで、食べ物だとエビやマグロ、豚肉が良いそうです♪
そしてよく温める、よく寝る、
ほぐすようにゆっくり動かす、など教えていただきました☆
実践して早く治したいと思います(^^)/!!

今日から九月ですね!!
ここ何日か涼しいですが、来週はまた暑くなるそうです(;´Д`)
気温差で体調を崩さないようにお気をつけて下さいね💦
では、良い週末をお過ごし下さい♪



2017年8月25日金曜日

お肉とスタミナの関係について!

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

湿気の多い日が続きますね!💦みなさまお変わりないですか?☻

お盆も過ぎ、8月も残り少なくなってきました!はやい!
日も短くなってきていて、少しずつ夏の終わりを感じます🍉

先日、あいクリニックと合同で「納涼会」がありました!

今年も!


DAISUKINA
ONIKU!!!


だいすきなお肉ーー!
やわらかくってとっても美味しい!!






ピーマン♡

お肉を焼いてくださっているナツミさんをパシャリ!



美味しいお酒も嗜み、幸せな納涼会でした✨

あい先生、スタッフのみなさんとパシャリ☆


まだまだ続く、残暑!!
夏の疲れがたまって体力が低下しがちな季節には、
スタミナ補給できると良いですよね!

「お肉よりも野菜のほうが健康に良くてヘルシーだから」
というお声をパーラーでのカウンセリングで時々お伺いしますが、
元気なカラダを維持するためにお肉は欠かせない栄養源です♪

「お肉を食べるとスタミナがつく」とよく耳にしますが、
そもそも、スタミナって何?どういった仕組みでお肉がパワーの源になるのか?
今日のブログでお話させてくださいね♪

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“スタミナ不足”を端的に言うと、体がタンパク質を欲している状態を指します。

タンパク質は、筋肉の修復や再生、血液や体液づくりに欠かせない栄養素!
不足すると疲れを覚え“スタミナ不足”と感じてしまいます。

お肉には、
野菜や穀物などの菜食では摂りいれることが難しい
タンパク質が豊富に含まれているので、
疲れた時に『お肉が食べたい!』と思うのは、
とても自然な体の合図になります☆

タンパク質だけではなく、
体の中で効率よくエネルギーに変えてくれる
ビタミンB群ミネラルなど
代謝を促してくれる栄養素もお肉にはたくさん☆

「畑のお肉」と呼ばれる大豆などに含まれる植物性タンパク質も、
しなやかな筋肉をつくるうえで欠かせない栄養素ですが、
動物性のお肉を食べることはタンパク質とビタミンBやミネラルが
バランスよく摂れるので、効率よくスタミナ補給ができます☆


暑い時期には、つるっと食べれるそうめん、うどんなどの麺類、
甘い飲み物やアイスなど糖質が多い食べ物をたくさん摂りがちになりますよね!
そうすると糖質をエネルギーに変えるビタミンB1がカラダの中で足りなくなり、
食欲がなかなかでなくなってしまったり胃腸が疲れやすくなってしまいます。

そして肉や魚などタンパク質の多い食べ物を重く感じやすくなってしまい、
ますますビタミンB群とミネラルが不足する…まさに悪循環で夏バテへとつながります。。


このブログを書いていると、また食べたくなってきました。


お肉を食べたい!!とカラダが感じた時は、
思いっきり食べてスタミナをつけてあげてくださいね☆


おまけ
お肉をたくさん食べて元気たっぷり!になったら気をつけたいことは腸内環境!
お肉の多いお食事が続くと乱れやすくなる腸内環境にも対策できるとばっちりです☆


医療機関専用
腸内環境を整える「アルベックス」


今日はお肉をテーマにお話しましたが、
「毎日いろんな食材をバランスよく食べること」が、いっちばん大切です!
お食事や生活習慣でわからないことがありましたら、
専門であるドクターあいサプリメントパーラーにお気軽にご相談下さいね☆

そしてお知らせ☆
サプリメントパーラーの夏のイベント、
Summer Fairも残り8日となりました!!
今年のサマーフェアも皆様に楽しんで頂き、
お客様の笑顔からスタッフも笑顔をもらっています♪

8月31日まで開催しております!
皆様のご来店を、笑顔でお待ちしております☆

明日から、また少しお天気が崩れるようですね!
夏カゼなどひかないよう、ステキな週末をお過ごしくださいませ♪