2019年4月19日金曜日

葉山へドライブ!4月の紫外線量って?

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

まだ朝晩と肌寒い日が続きますが、
お昼の陽にあたっているとポカポカして気持ちいいですね☀
これから少しずつ暖かくなっていきそうだなと感じています(*'▽')

先日、葉山へドライブしてきました!

なんの計画もなしにワイワイ出発したドライブでしたが、
景色がとてもステキなレストランにたどり着けました( ゚Д゚)♡

「Marine&Farm SAJIMA」
http://www.marine-and-farm.com/

↑HPの写真がステキなのでぜひのぞいてみてください✨


入ってすぐ、新鮮なお野菜がたくさん!


船のデッキのようになっているテラス席!




葉山方面へはじめて行きましたが、海の色がとってもキレイなんですね(*'▽')

テラス席はそんな海がすぐ真横!!
海風がまだ少し肌寒かったですが、とにかく開放感のある空間でした。
色んな種類のお野菜がボリューミーにはいったサラダも美味しくいただきました!

これからのあたたかい季節は
開放感がある場所でのお食事も楽しみのひとつですね!(^^)!
あそこも景色いいよ~^^美味しいよ~^^
という場所がありましたらぜひパーラーにて教えてください♪


空も海も青くって最高!


ちょうど上の写真を撮っている様子です。


もうすぐで「令和元年」。5月の大型連休も間近ですね!
今年のGWは例年より長めですが、みなさまはおでかけやご旅行はされますか?

気温が日々コロコロと変化しやすい時期、そして人混みしやすい連休なので
お出かけやご旅行の時にはマヌカハニーをおともにできると安心ですね(^^♪


お出かけシーズン前なので
持ち運びしやすいキャンディータイプを
多くご利用いただいています。


そして、この時期の「うっかり焼け」対策にヘリオケアがおすすめです!

今週ようやく入荷しました~☆

1年間の紫外線量は4月からぐっとあがっていて、
まだまだ朝晩は肌寒い4月ですが、紫外線量でいうと
しっかりと残暑が残る9月と同じなんだそうです!!

では、おでかけする際にはUVケアを忘れずに
よい春の週末そしてGWをお過ごしください♪

2019年4月12日金曜日

金沢行ってきました!九谷焼体験♪

こんにちは!
管理栄養士のナツミです^O^

先々週のブログに引き続き、金沢旅行のお話です♪

美味しいものをいただいて、
たくさん歩きつつ、
九谷焼の絵付け体験もしてきました!

体験は野村右園堂さんへ!

素敵な九谷焼がたくさん置いてあります

まずは絵付けをしたい器を選び、墨汁で下書きをしていきます
わたしはカップ、母は平皿に決定!

墨汁の下書きは焼くと消えるそうです!

下書きの母。

下書き通りに縁どりをして

結構難しい…ブレブレ;;

わくわくの色付け♪

真剣

色付けの母。

絵の具は好きな色を選べます

焼く前後では色が全く違います!
塗り間違えないように注意><

最後に今日の日付と名前を入れて

「優」の右払い部分にホッとした感が出てしまいました;
最後の最後に気を抜いてしまった…

できあがり!!

ラフな性格がよく出ています

工房感の伝わる写真にしたかったのですが…
伝わっていますでしょうか(・・)?

2週間くらいで焼き上がりが届くとのことで…
楽しみに待ちます♪

絵付け体験のあとは美味しいものめぐり♪
前回のブログに載せたおでんやパンケーキ、お抹茶のほかに、

念願ののどぐろさん!!

蟹さんも♪

加賀料理の治部煮(じぶに)もいただきました^O^

食べたものをまとめてみたらとても幸せな画像が…♪

食の総集編✨

やっぱり楽しい旅行にはイーストエンザイムが必須でした^^
イーストエンザイムって?

帰りの駅弁も素敵(´▽`) ✨


そんな楽しい旅行から2週間…
ついに絵付けした器が届きました^O^!!

完成!!

なんとか絵付けできていたようで一安心♪

焼く前
焼いた後! おー!!

食べる!動く!
だけでなく、初の絵付け体験でとっても充実した金沢旅行でした^^♪

また行きたいな~

あ~楽しかった♪
(美味しかった♡)


では今週も、
良い週末をお過ごしください♪

2019年4月5日金曜日

☆春ですね~♪☆

こんにちは!
アルバイトスタッフのサトウです

4月に突入し、
新元号の発表や初々しいスーツ姿の新社会人の方を見かけるなど、
新たなスタートをされる方も沢山いらっしゃいますね♪

自分自身も新社会人の頃を思い出しながら、
また新たな気持ちで頑張っていこうと身が引き締まるこの頃です!

私が活動している男子バレーボールチームは、
先月の中ごろに無事リーグ戦を終えました!


ファイト~!!


最後の試合はサポーターさんの盛大な応援が選手のパワーとなり、勝利という形で終える事が出来ました✨
そして、私の中でも一番心に残る試合となりました!!

リーグ戦最後の試合という事もあり、引退・退団する選手やスタッフもいて寂しい想いはありますが、また、4月から新たなチーム体制でスタートをしていきます!




今季、お疲れさまでした!!


3~4月は別れや出会いがあったりと想いが高鳴る季節ではありますが、
何よりも体調に気を付けながら新たなスタートをきってほしいと思います!

ちょうど桜も綺麗に咲いている頃なので、お花見にお出かけなどいいですね♪
私も時間を見つけて、お花見スポットに行きたいなと思います^O^

それでは皆様、良い週末をお過ごしくださいね!

2019年3月29日金曜日

金沢に行ってきました♪

こんにちは!
管理栄養士のナツミです^O^

美味しいもの食べたい♪
九谷焼の絵付けをしたい♪
最近走ってないから…たくさん歩こう♪
ということで、金沢に行ってきました!

初の北陸新幹線!

まず最初の美味しいものは
おでん定食♪

茶飯も美味しかったです!

お腹いっぱいになったので…♪

お散歩しながら

九谷焼の絵付け体験へ!


九谷焼の絵付け体験で2時間半ほど集中したあとは…

兼六園!

梅林が見頃でした^O^


ほかにも、3つの神社を巡ったり…

ステンドグラスが有名な尾山神社

とても親切な神主さんがいらっしゃる尾崎神社
徒歩での観光ルートを教えてくださいました!

21世紀美術館近くの石浦神社


金箔のお店で黄金の蔵に圧倒されたり、

すごい!!

庭園を楽しみながらお抹茶をいただいたり…

とっても心が落ち着きます

味覚も幸せです


テレビで紹介していたパンケーキも食べました^^♪

ひがし茶屋街にあります

ほうじ茶パンケーキ♪♪♪

素敵な街並みを楽しんで…

ひがし茶屋街

主計町(かずえちょう)茶屋街
「かずえちょう」がなかなか覚えられません;

のんびり13㎞以上歩きました!

美味しいものを食べながらたくさん歩いてとっても幸せな旅でした^O^!!
まだまだ美味しいものが載せきれないので、次回のブログもぜひお付き合いください♪

よい週末になりますように

2019年3月22日金曜日

春の訪れ♪なぜ花粉症にビタミンDがいいのか?

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

春分の日も過ぎ、今月末にはいよいよ桜の見頃ですね!
横浜は昨日から咲きはじめているとか🌸

みなさまはお花見に行くご予定はありますか?^^

少し前の写真。3月のお花のミモザです
お花屋さんにたくさん並んでるのをみると、
春がきたなー!と毎年感じます。


朝夕はまだ冷え込みますが一雨ごとに暖かくなって、確実に春が近づいていますね✨
だんだんと暖かくなっていくのが待ち遠しいです!

先日、春のお散歩も兼ねて食べ歩きにでかけました(^^♪


「FLIPPER'S」というパンケーキ屋さんへ。
あまおうがたくさんのった限定パンケーキと迷いましたが、
色んなフルーツが乗ったものにしました!


独特な食感が人気らしく、気になっていたパンケーキ屋さん。
フワッッフワなので、ナイフとフォークではなく
フォーク2本で裂くようにして食べてくださいとのこと( ゚Д゚)

溶けるような新食感がとても不思議で、甘すぎず美味しかったです♪
今回、運よく並ばずに入れたので良いタイミングでした^^


この時期は日中の陽ざしの暖かさが心地よくって、ついおでかけしたくなります✨

ただ、花粉症の方にとっては春のおでかけは大変ですよね:-(


ドクターあいサプリメントパーラーでは花粉症対策として、
お出かけ前にお召し上がりいただくハーブサプリの「ネトル」
毎日気軽に取り入れられる「甜茶」をご用意しています。

そして今年は、このふたつにあわせて
「ビタミンD」を普段より含有量を増やして2~3か月お召し上がりいただく対策もご案内していて、ご体感いただいています!

今日は「ビタミンD」がどう花粉症に良いのかご紹介いたしますね(*^^*)

今まで、ビタミンDの働きのイメージというと「骨をつくること」として知られていたのですが、
免疫を調整するホルモンのような働きをする、ということが近年分かってきました。


花粉症は免疫が過剰になって引き起こされる症状です。

そんな暴走気味の免疫細胞に「みんな~落ち着いてね~」と、
免疫調整ホルモンとして指揮をとってくれるのがビタミンDです!!

過剰になった免疫を正常化し、花粉症の症状をやわらげてくれると考えられています✨




花粉症の症状がでている今、
「なにか良い栄養素はないかな?」という時に、高含有量のビタミンDをおすすめします!

先日も、2月から1か月間高含有量でビタミンDをお召し上がりいただいたお客様がクリニック受診後にご来店くださり、
「いい感じなの!今回は花粉症の飲み薬はいらないって病院で言ってきた~!」と話してくださり、パーラースタッフまでうれしくなりました🌸

お食事ではお魚(鮭やしらすなど)やきのこ(きくらげなど)に
多く含まれていますので、ぜひ意識して食事に取りいれてみてください!

少しでも花粉症の症状に悩む方のサポートにお役立ていただければと思います。

では、みなさまよい週末をお過ごしください(*^^*)