2018年7月27日金曜日

☆あい先生ブログ☆抗加齢医学の恩師、石井直明先生にお会いしました

こんにちは!あいクリニックの増田です。

まだ梅雨明け前の6月、サプリメントパーラーの礎となった抗加齢医学の恩師、東海大学湘南校舎にある石井直明先生の教授室に行ってきました。



石井先生は昨年医学部を御退官され、今年4月より東海大学に新しく新設された「健康学部・健康マネージメント学科」の立ち上げに御尽力されました。

あいクリニックの開院2年前に、病気(糖尿病、癌など)を未然に防ぐ予防医療を基礎とした抗加齢医学に出会いました。
世間的にはまだまだアンチエイジングと美容が同じように思われていた頃です。

当時の写真


東海大学では、「抗加齢医学」を全国の大学に先駆けて研究に取り組んでいました。
その中心で指揮をとられていたのが、当時医学部分子生命科学教授であった石井先生です。
石井先生には学生時代に分子生命科学を教えて頂き、テニス部ではコーチをして頂きました。そして12年前、当時の抗加齢医学の最前線をたくさん教えて頂きました。



「増田くんね、元気と健康は違うんだよ。元気であることは細胞が元気ということなんだ。癌の早期発見なんて言っているけど、CTでやっと発見できるくらいまで癌が成長するには5-10年はかかるし、その時には癌細胞は100万個にもなっているんだ。もうこうなったら自分の免疫ではどうにもならない。細胞が元気であれば癌細胞が発生してもすぐに周囲の元気な細胞が退治する。何も自覚できないからありがたみはないけど、これが究極のアンチエイジングなんだよ」
たくさんのお話しの中で特に感銘を受けました。



例えば、認知症の原因は、脳の神経細胞に25年くらいかけておこるアミロイドベータという物質の沈着であることが判明し、日本で一番多い死因である癌も早いもので5-10年、遅いものは30年かけて臨床がんとなります。
また、糖尿病は若いころからの糖質過剰摂取が原因のため、血液検査で糖尿病と診断される10年以上前から始まっているように長い年月をかけて病気は出来ていきます。

健康診断でわかる糖尿病・高血圧・高脂血症は、早期発見ではなく氷山の一角で例えられる水面より上での指摘です。水面下にある根本的な原因がひとつであることを見逃しています。

普通の血液検査ですべて基準値に入っていても、私たちの行っている血液検査の深読み手法で不調の根本原因が発見されることは少なくありません。
水面下にある根本的な原因、「病気、老化」の原因である酸化と糖化を血液結果より深読みしましょう!

これからは、ドクターあいサプリメントパーラーの管理栄養士とともに元気な細胞をご自身でつくることができるようにしていきたいと考えています。

2018年7月20日金曜日

かき氷を食べに十条へ!サマーフェアのプレゼント紹介♪

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

今日も溶けてしまいそうな暑さですね...!!
夏は陽が長くってだいすきな季節なのですが、さすがに暑い(´-`).。oO

平成最後の夏、特別な暑さの夏になりそう!
とにかく夏バテに気をつけながら、楽しみたいな~と思っています♪

さて先日、かき氷を食べにでかけてきました!

かき氷ブームがすっかり落ち着いた頃、
「なにこれ!お祭りのかき氷と全然違~う!!」と少し遅れて気づいた時から
天然氷のかき氷を時々食べにいくことがひそかな楽しみになっています^^


今回は、十条の「だるまや餅菓子店」に行ってきました!

はじめて降りる駅でしたが、街の雰囲気があたたかくってすてき。
商店街のなかにある老舗の和菓子屋さんを目指します♪


到着☆


和菓子屋さんだからか、抹茶味だけで20種類ほどあってびっくり(゚д゚)!
季節のくだものフレーバーも人気なようで、すでに桃や無農薬レモンは売り切れ。

「宇治金時」と「和三盆かき氷」を選びました☆




溶けてしまうので、サササッと写真を撮っていただきます🌼


和三盆はやさしいさっぱりとした甘みで、氷の質感がふわっふわのままで美味しい!
抹茶はしっかりとした苦みがとっても好み!あんこまでとっても美味しかったです!

和菓子屋さんならではのお味と雰囲気を楽しめました♪

🌼去年、代々木上原の「かんな」で食べた時のブログ🌼
http://aiparlor.blogspot.com/2017/11/blog-post_17.html


みなさまも、時々食べるごほうびのような食べ物はありますか??
またパーラーにてお話しできるのを楽しみにしています(*^-^*)


最後に、お知らせをさせてください♪

現在、毎年恒例のサマーフェアを開催しています!
みなさまに日頃の感謝の気持ちを込めて・・・☆
今年もプレミアムなプレゼントを選びました^^

【期間】

7月1日(日)から7月31日(火)

8月2日(木)から8月31日(金)

7月は、医療機関だけの腸内環境改善サプリメント、
8月は、夏の美味しさをぎゅっとつめた厳選セットをご用意しています!
(期間中、1万2千円以上お買い上げのお客様にラッピングして、お渡ししております)


今月のプレゼントは、体感の良い医療機関サプリメント♪
胃腸が疲れやすい夏のご体調をサポートしてくれるかと思います!


暑い日が続きますが、みなさまのご来店を笑顔でお待ちしております♪
では、良い週末をお過ごしください(*'▽')

2018年7月13日金曜日

湘南藤沢市民マラソン一緒に走りましょう♪参加者募集!!

こんにちは!
管理栄養士のナツミです!

暑い日が続きますが夏バテはされていませんか?
先日お客様に、寝るときは冷感マットとハッカ油が涼しさを感じておすすめ!と教えて頂きました☆
ハッカ油みつけに行ってみます♪

5月の山中湖の大会以降、なかなか走らないうちに…
毎年恒例『湘南藤沢市民マラソン』のエントリーが来月となりました!!
大会の詳細はこちら☆湘南藤沢市民マラソン2019☆

パーラーでは、毎年一緒に走る方を募集してます!
今までの大会はこんな感じです♪
☆2017年☆
☆2018年☆
この機会に走ってみよう!
何かに挑戦してみようかな!
そんな方はぜひ一緒に参加しましょう(^O^)♪

★☆ジョギング・ランニングにはステキな効果がいっぱい☆★
◯ストレス解消:もやもや気分すっきり!いいアイデアが浮かぶことも♪
◯リラックス効果:幸せホルモン「セロトニン」がでやすくなります☆
◯血流・代謝アップ:余分なものを流してくれます!むくみ・肩こりすっきり!!
◯デトックス:汗をしっかりだして体内をキレイに♪肌トラブル解消!
◯成長ホルモンアップ:お肌や筋肉をしっかりつくってくれます!
◯脂肪燃焼:軽く話ができるくらいの心拍数がいちばん燃焼します☆
◯ホルモンバランスが整う:骨盤周りの血流アップで婦人科系の不調改善♪男性更年期にも効果的です☆

そのほかにも自律神経を整えたりなど、挙げればきりがありません!

この本を読むと走りたくなります!!


楽しく続けられる運動はカラダに良いことだらけ♪
このブログを書きながら久しぶりに走りたくなってきました!!

運動したときには、そのぶん栄養素も必要!
カラダを動かしたときこそ食事にも気を配りましょう♪
もちろんサプリメントもおすすめです(^^)♪

『湘南藤沢市民マラソン2019』
パーラーでの一括エントリーは8/24(金)に行います!
ぜひパーラースタッフにお声かけください☆

では、暑さに負けず良い週末をお過ごしくださいね♪

2018年7月6日金曜日

納涼会!体調がゆらぎやすい時期に食事で気をつけていること

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

一応梅雨明けはしましたが、雨模様なお天気ですね!
みなさまいかがお過ごしですか?^^

7月に入り、今年のカレンダーも残り半分なんですね!はやいです!
下半期もどうぞよろしくお願いいたします♪


SUMMER FAIR
7月1日からはじまっています☻


さて先日、あいクリニックと合同で「納涼会」がありました!


納涼会といえば♪恒例のお肉です!(^^)!


わくわく!


さっそくジューッと焼いていきます!!


とにかくやわらかいお肉で、とっても美味しくいただきました!


お肉と白ご飯のコンビへ 幸せをありがとうございます。。


集合写真もお店の方に撮っていただきました!
話もはずんで、とっても楽しい納涼会になりました♪


なにげなく撮ったんですが、
あい先生とナツミさんがとっても楽しそうな表情で、
お気に入りの写真です(*'▽')!


みなさまは最近しっかりお肉を食べましたか??
お肉のたんぱく質は、夏バテ予防にかかせない栄養素です('◇')ゞ


最近は夏本番のような気温になる日も多く、気圧の変化も大きい・・・
熱中症になる方が今年は特に多いとニュースでやっていました。。
(みなさま、お気をつけてくださいね!)

夏はだいすきなのですが、気圧変動が大きい時期が個人的にニガテなので、
【たんぱく質・ビタミン・ミネラル】の基本の栄養素を特に意識して、
バテないように疲れがたまらないように体調管理をこころがけています。


体調がゆらぎやすい時期が自分の感覚でわかってるときは
①糖質だらけの食事にならないように
②間食の質が乱れないように
気をつけてあげるとずいぶんカラダが軽く楽な気がします♪
少しでも参考になりますとうれしいです(*'▽')


明日は七夕ですね☆
むかーし、父と笹をとりにいったのを今なんとなく思いだしました!
天気予報ではお天気が不安定な地域が多いようですが、
せっかくの七夕なので少しでも晴れ間がありますように・・・☆

では、みなさまよい週末をお過ごしくださいませ(*^^*)