2016年8月19日金曜日

湘南藤沢市民マラソン!ミネラル補給で一緒に完走目指しませんか(^O^)?

こんにちは!
管理栄養士の夏見です(^O^)

毎年1月に恒例となった湘南藤沢市民マラソン!!

2017年の大会エントリーがついに今月となりました♪

湘南藤沢市民マラソンは、毎年お客様と一緒に参加しています☆
今回も一緒に走る方を募集してます!!

運動を始めるきっかけにもおすすめ♪
ご家族やご友人とのご参加ももちろん大歓迎です☆★

大会エントリーはパーラーで一括で行います。
少しでもご興味がある方はぜひパーラーまで☆
(TEL:046-201-1006)

★2014年★

☆2015年☆

★2016年★

なんだか1年が早いです!!

今年の3月にフルマラソンに出ましたが、気づけばもう8月!
この5か月間あまり走った記憶がありません…(==)

11月に20キロの大会にエントリーしたのでそろそろ始めなくては・・・(><)!!


健康に、そして安全に運動するためにはしっかりと栄養が摂れていることが重要です!
(普通に過ごすよりも運動をするときの方がカラダはさらに栄養素を必要とします!!)

今の時期とくに必要なのは☆ミネラル☆


≪しっかりミネラル補給したい!!≫
という方はマルチミネラルサプリ

普段は2粒
汗かくときには3~4粒がおすすめ!

≪粒を飲むのはちょっと苦手・・・≫
という方はぬちまーすがおすすめです

普段のお料理だけでなく
お茶やお水に入れてスポーツドリンクに!


健康・安全に運動したい方!
成長期のお子様に!
スポーツのパフォーマンスアップ・マラソンのベストタイム更新に!

その他、足がつりやすい・むくみやすい方、
トイレの回数にお悩みの方にもミネラル補給が役立ちます☆

ぜひご相談ください(^O^)


★☆おまけ☆★
先日、アラジンを観に行きました!!
高校の体育祭のパフォーマンスがアラジンだったのでとーっても懐かしかったです(>▽<)♪


キラキラ☆★


では良い週末をお過ごしください(★▽☆)





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