2020年1月24日金曜日

充実の沖縄!勉強会&観光♪

こんにちは!
管理栄養士のナツミです
今週も沖縄ブログになります^O^

(先週の沖縄ブログはこちら♪)
お正月帰省&沖縄の勉強会に参加してきました!

4年ぶりに参加した症例検討会。
沖縄県糸満市のハートフルクリニック、平良茂先生に血液データの読み方をたくさん教えていただきました。

4年前に参加したときよりも理解できる言葉が桁違いに多くなり、平良先生のお話を“必死!!”ではなく“楽しんで”聴くことができました✨

血液データがスラスラと読み解けるようになるってとても興味深い!!
もっともっとたくさん知りたい!栄養って素晴らしい!!と再確認した1日でした。


たくさん勉強した翌日は沖縄満喫のプチ旅行へ♪
バスツアーに参加して自然豊かな場所に向かいます!

ニライカナイ橋を通り…

神聖な斎場御嶽に入らせていただきました

ガンガラーの谷ガイドツアー✨

いろいろ説明してもらいながら

散策!!

ここも発掘調査が進んでいる場所👀

なんとも不思議なガジュマルの木

ガイドさんに撮ってもらいました♪

いつものことながら美味しいものも全力で楽しみます!!

沖縄を味わう朝食♪

さらに沖縄を楽しむ昼食♪

「ぬちまーす」と見たら食べないわけにはいきません^^

パーラーおすすめ商品「ぬちまーす」

ミネラル豊富!健康に役立つだけでなく、
料亭でも使われるほど美味しいです✨

ぬちまーすの美味しさで
濃厚かつさっぱりといただきました♪

の~んびりと歩きながら風景やお土産屋さんを楽しみつつ…



最後は「沖縄ぜんざい」で締めくくり^~^♪

沖縄ぜんざいは小豆ではなく金時豆!
食べ応えがあってお豆の味をしっかり楽しめました✨
下にかき氷が入っています💡

初日はしっかり学び、2日目はしっかり楽しみ、とっても充実した沖縄でした✨

週末は冷えるようです!
お身体しっかり温めて、良い週末をお過ごしくださいね!!
パーラースタッフはあい先生とともに湘南藤沢市民マラソンに参加してきます🏃
良いお天気になりますように…🌞

2020年1月17日金曜日

お正月帰省&沖縄の勉強会に参加してきました!

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

2020年になり、1月もあっというまに半ばですね(*'▽')
本年もみなさまのご体調と健康、お肌づくりのサポートをさせていただけたらと思います。
どうぞよろしくお願い致します!

年末年始は少し寒さがやわらぎ、その後から冷え込んでいるような気がします。
今年の元旦は初日の出を見ることができました🌞




そして!
いよいよ今月末に迫った湘南藤沢市民マラソンにむけて少~し練習をしたり、


朝焼けをみながらゆっくり走りました!


家族で温泉を目指してドライブをして
道中にあった今まで行ったことのない眺めのいい神社に初詣したり、






今年は中吉。ちょうどよいくらいでしょうか^^


良い1年のスタートになりました♪


そして、先週末はさっそく今年初の勉強会へ参加してきました!

沖縄で栄養療法をされている平良先生の講義、昨年からとても楽しみにしてきました(*^^*)
症例データを紐解いていきながら、さまざまな数値の深読みを教えていただきました。

講義に参加されていた栄養療法をされている多くの先生方、管理栄養士の方とお話することもできて、とても有意義な時間でした!


少し自由時間があったので、海へ♪

小道を抜けて、、

海~!!

久しぶりに会えた沖縄のお友達が連れて行ってくれました!
懐かしい話で笑いながらぽてぽて砂浜を歩き、
のんびり貝殻やサンゴ集めをしてきました♪


平良先生の講義はとても複雑で底が深く、難しい内容なのですが、
またこれから何度も復習を重ねてしっかり知識にしていきたいです。
帰りの飛行機の中で沖縄での時間を思い返しながら、
今年も学びの多い年にしたい!するぞ!と改めて考えていました^^

みなさまの血液検査データの結果を拝見する時、ご体調やお食事をご相談いただいた時にわかりやすくお話できるようにしておきます✨ぜひお伝えさせてくださいね!


では、最後にお知らせです🌼

【ニーム石けん1個プレゼントキャンペーン




期間:1/4(土)~2/29(土)

1月2月恒例のキャンペーンを開催しております✨

1年に1度のお得な機会となっていて、
期間中ニーム石けんを5個ご利用頂くとさらにもう1個プレゼントいたします♪

あい先生がつくったドクターズ化粧品のニーム石けん。
アトピー、かゆみ、ニキビ、季節の変わり目のゆらぎ肌…
あらゆる乾燥肌、敏感肌の方にご愛用いただいています。

リピート率やスタッフ愛用率もとても高い商品です。
四季を通しての快適なお肌づくりにぜひお役立ていただければと思います!

⇩公式通販からもキャンペーン適用でご利用いただけます⇩
https://dr-ai.com/shop.html


では、みなさま良い週末をお過ごしくださいませ^^

2020年1月10日金曜日

☆2020年もよろしくお願いいたします☆

アルバイトスタッフのサトウです!
本年も、どうぞよろしくお願いいたします!

新年を迎え、今年一年どんな年にしたいか目標などを掲げながら母と2人で鎌倉の初詣に行きました!

初詣は鶴岡八幡宮(^^)

人は多かったのですがスムーズにお参りができ、今年一年のスタートをきることが出来ました!!
由比ヶ浜方面を歩くと景色も綺麗でとっても気持ちよく、穏やかな時間を過ごしました✨

由比ヶ浜の海は穏やかで、たこあげをしている人もいました♪

昨年を振り返ると、お仕事も含めて様々な経験をさせて頂き、忙しい1年ではありつつも感謝の一年でもありました(^^)
今年はその経験を踏まえながら、管理栄養士としての活動も視野に入れ、模索して?考えて?いきたいと思います!!

まずは、3月初旬までバレーボールリーグの試合があるので、怪我や体調不良もなく無事に終えられるように、そして結果もついてくるように引き続きサポートを頑張って行きたいと思います(^^)

リーグ戦!熱い戦いが始まります!!

初詣は行かれましたか?
皆様の初詣エピソードも楽しみにしています♪

今年一年、皆様にとって良い年でありますように!



=======年始のご挨拶=======
いつもドクターあいサプリメントパーラーを
ご利用いただき、誠にありがとうございます。
昨年はたくさんの方にご利用いただき、
また、嬉しいご体感も多くお伺いすることができました。
これからも皆様お一人お一人に寄り添ったご提案で、
健康と美容のお手伝いができればと思っております。
本年もドクターあいサプリメントパーラーを
どうぞよろしくお願い申し上げます。
=====パーラースタッフ一同=====

2019年12月27日金曜日

『今年1番嬉しかったこと♪』

こんにちは!アルバイトのトミナガです。

クリスマスも過ぎ、2019年も残り数日ですね。
毎年、街を歩くとキラキラとライトアップされた景色に心が躍るところから、だんだんとテレビ番組の特番増えてくるところを見て、あぁ年末だ、新しい年が来るんだなぁと実感します(^^)

2019年はみなさんにとってどんな年でしたか?

私が今年1番嬉しかった出来事は、9月に受験したスパイス&ハーブ検定1級に合格したことです(^^)


去年同じ検定の2級を受験したときに、1級に合格すると金色のバッジがもらえる!と知り、来年絶対1級をとってバッジをゲットするぞ!!と意気込んでいました(^^)



2級に比べて1級では、普通のスーパーや食材店では売っていないスパイスとハーブが多く、覚えるのが少し難しかったのですが、検定用の参考書には各スパイス、ハーブの起源やエピソードが詳しく書かれているため楽しみながら勉強を進めることができました(^^)

私が勉強していて特に印象に残ったのが、ヨーロッパなどで古くから親しまれているマーシュというハーブの語源です。
マーシュは英名が『コーンサラダ』という名前なのですが、これは昔、イギリスではトウモロコシ畑の近くによく自生していたことからこの名前が付けられたそうです。
このエピソードを知り、語源を知るとどんな風に親しまれてきたのか分かってより面白いなぁと感じました。

マーシュはフランス料理でおなじみの食材で、サラダの他、前菜やメイン料理の付け合わせなどにもよく用いられているそうで、私もお料理に使いたい!とお花屋さんや食材店を回っているのですが、まだ見つかっていません( ;∀;)
インターネットで苗を買って育てようかなあと思っています(^^)

この検定のお勉強を通して、大学2年生の頃よく、食べ物の歴史を知ろう!と『ピザの歴史』という本などを読んだり調べたりしていたなぁと思い出し、また食べ物を深く知るお勉強をしたいなと思いました。

今は国家試験に向けてのお勉強が第一ですが( ;∀;)
ナツミさん、オオムラさん直伝の勉強方法を教えていただきながら、あと約60日必死で頑張りたいと思います(^^)

来年は2020年。
数字の区切りもよく、オリンピックも開催される華やかな1年になりそうな予感がして、自分はどんな1年にしようかなという思いも膨らみますね(^^)
みなさんの新年の目標や思いもパーラーでお伺いできたらなと思います。

なによりも健康が1番大切だなと思うので、毎日美味しいものを美味しく食べ、身体を大切にして、来年も元気いっぱいで過ごしましょう(^^)

それでは皆さま、素敵な年末年始をお過ごしください♪


=======年末のご挨拶=======
本年もたくさんの方にご利用いただき、誠にありがとうございました。
暴飲暴食にはお気をつけて…と言いたいところですが、
パーラースタッフも食べる予定がたくさんです♪
食べるときにはしっかり楽しく食べて、年明けから一緒に調整しましょう🍴
ご体調にはお気をつけて、良いお年をお迎えくださいね🐭
=====パーラースタッフ一同=====

2019年12月20日金曜日

からだにやさしいドーナツ🍩&12/20・21 高座渋谷抽選会

こんにちは!
管理栄養士のナツミです^O^

からだにやさしいおやつとして、
素朴な味がホッとする🍩おとうふドーナツ🍩が入りました♪



お子さまにも安心してお召し上がりいただけるのはもちろん、食べ応えがありつつも血糖値や胃腸へのダメージが少ないので、普段血糖コントロールを頑張っている方のご褒美おやつとしてもおすすめです♪

期間限定・数量限定の取り扱いとなりますので、ご来店の際にはぜひご覧ください^~^♪

✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨

パーラーの前の通りでは、年末恒例の西口商店街の抽選会がはじまりました!
今日明日の2日間、パーラーでも抽選券をお配りしています♪


=====抽選会=====
12月20日(金)・21日(土)
12:00~18:00
抽選会場はパーラーから見える会場です
=============

ガラガラ~と抽選する音や、カランカラ~ンとおめでたい音がパーラーまで聞こえて、とても楽しい気分の2日間です♪
今日抽選券をお渡ししたお客様は「缶詰セットが当たったよ~!!」とのこと✨

高座渋谷へお越しの際にはぜひパーラーにお立ち寄りください♪
では、楽しい週末をお過ごしくださいね!

2019年12月13日金曜日

2泊3日の軽井沢・草津温泉旅行へ行ってきました!

こんにちは!
管理栄養士のオオムラです♪

街全体がイルミネーションに包まれて輝く12月、2019年も残り半月ほどですね!
イベント続きの年末は特にあっという間に時間が過ぎていくような気がします(*'▽')

さて、11月はじめに軽井沢と草津温泉へ行ってきました!


今回とても楽しみにしていた軽井沢の「雲場池」✨






水が全く濁っていなくてびっくり。
透けた水底の落ち葉をみれるほどでした!


美しすぎて夢の世界・・・


お水が綺麗を通り越してしまってもうよくわからない!
水面が雪平鍋の模様のようになっていて不思議でした~


紅葉の見頃ピッタリに行くことができたようで本当にうっとりする空間でした!
秋でなくても緑の豊かさと水の清らかさに癒される場所だろうなぁと思います。
旅行から帰ってきてからも、何度も雲場池で撮った写真を見返しています🍁
また必ず訪れたい場所になりました(*^-^*)


朝食の有名な宿にしたのでわくわくの朝♪
窓からの眺めもステキでした!


移動中の車窓からも紅葉をしっかり楽しめました♪


白糸の滝にも行きました!
今年は夏に浄蓮の滝にも行けたので紅白が楽しみです^^


軽井沢には背が高くて葉っぱの大きな木がたくさん!
見たことないサイズの葉っぱに友達と大はしゃぎ。


軽井沢から1時間移動し、草津温泉でも1泊しました!


朝食がぱんぱんにつまったお腹をひき連れて湯畑散歩へ。


みかけたらついやってしまう顔はめパネル。


草津名物「湯もみ」2階席から鑑賞♪
実際に歌にあわせて体験もしてきました!


ひと仕事終えた後は、湯畑そばの日帰り温泉の御座之湯へ。
入り組んだ木の梁がとてもすてきで、ずっと上を見ていました!
休憩所もあり、少しまったり。


草津温泉はお湯がやわらかくって、これが名湯か!と楽しんできました✨
旅館のご飯や食べ歩いたものをのせるとキリがないので・・・美味しい写真は割愛します^^

寒い季節の旅行はあったかい場所がいちばんだ~と思っていましたが、
紅葉が美しい場所で、秋の訪れや冬の近づきをより感じる旅もとっても良いですね。
気持ちがよかったです🍁

みなさまは紅葉といえばココ、温泉といえばココという場所はありますか?^^
またみなさまとパーラーにてお話できるのを楽しみにお待ちしております🌼


最後にお知らせです(*^-^*)

パーラーでは毎年恒例の冬のイベントとしてクリスマスフェアをおこなっています🎅




毎年好評のクリスマスフェア!
今回もスタッフで厳選してプレゼント内容を決めました🎄

今月は東京ビッグサイトの展示会で見つけた、冬の美味しいおやつセットをお渡ししています!

12月末まで開催しておりますので、ひきつづきたくさんの方に楽しんでいただけますとうれしいです(*^-^*)

では、良い冬の週末をお過ごしくださいね♪

2019年12月6日金曜日

久しぶりに鎌倉ぶらり旅をしてきました☆

こんにちは!
アルバイトスタッフのサトウです♪

先月の初旬辺りに大学時代の友人と鎌倉をぶらり旅をしてきました!
どこに行くかはノープランで行き当たりばったりという感じで、
久しぶりにのんびりとリフレッシュしてきました☆

小町通りや由比ヶ浜方面に行ったりと、
楽しみながらも結構歩いたので、いい運動になりました!(^^)!


お昼に食べたドリア美味しかったです♪


お昼を食べたお店の外観もステキでした☆


また、運動した後のごはんやデザートは格別に美味しかったです♪

友人とのお話は絶えず、学生時代の話や仕事の話など盛り上がり時間もあっという間に過ぎてしまいました!
友人も病院の栄養士として頑張っている話を聞いて、自分も友人に負けていられないと刺激やパワーを貰いながら、充実した1日を過ごすことが出来ました🌸

また、お互いスケジュールが空いている日を見つけて、会えたらと思います(*^^*)


そしてリフレッシュを終えた後は気持ちを切り替えて、
バレーボールのVリーグがいよいよスタート致しました!


試合前のアップ中です


茨城県の土浦市で行いましたが、当日は雨も降っていたせいか寒さが厳しく、体育館も大きいストーブを4台設置されていました。
選手達はストーブの前に集まり、念入りにストレッチなどウォーミングアップを行って試合に望みました!


試合に向けて気合いを入れてます!


試合は負けてしまいましたが、リーグ3位のチームに粘り強く最後まで戦い抜きました!

今シーズンはチームも若手選手が多く、昨シーズンとは違ったチームの魅力を応援してくださるサポーターの皆様に見せることができたのではないかと思います。


最後まで粘り強く戦いを観せてくれました!


今シーズンは結果もそうですが、大きな怪我もなく乗りきっていけたらと願うばかりです!選手達にはコンディション管理も含めて、食事もワンチームとしてとらえてほしいと話をしています。
今シーズンも始まったばかり!!
私自身も体調管理には気をつけて、選手のサポートに頑張っていきたいと思います!


それでは皆様、寒さが厳しくなってきましたので、
体調に気をつけながらよい週末をお過ごしください(^-^)