あいクリニックよりお知らせ
【カルテNo.40000の患者様に
パーラー商品お渡し企画！】

あいクリニック泌尿器科·皮膚科は、来年2021年3月1日 (開院 2007年3月1日)で14周年となります。

今回未曽有のコロナ禍では受付·待合椅子スペース·採血スペースでのアクリルシールドフェンス、超音波ウイルス除菌加湿器、定期的な換気、除菌拭きなど数々の感染対策を徹底したこともあり、大きな影響を受けることはありませんでした。

5月より厚労省の緩和措置に従い暫定的なオンライン診療を開始し、子供が寝ている間に診療できると忙しくされているお母さんや来院困難な高齢の患者様には特にご好評を得ています。

オンライン診療・電話診療について

来年(準備ができれば年内)には、診察券をお持ちの患者様にオンラインで診察、決済、処方箋または薬剤郵送を完了できる完成版オンライン診療システムを導入する予定です。

コロナ渦ではありますが、毎月新規患者様(既来院患者様からのロコミ来院が過半数です、本当にありがとうございます！)はコンスタントに積み重なり、来年14周年となる3月～4月付近でカルテNo.40000の患者様が来院して頂けると予想しております。(11月14日でカルテNo.38866)

カルテNo.10000の時(2010 年7月22 日)に隣接するドクターあいサプリメントパーラーで売れ筋商品をプレゼントさせて頂きましたが、久しぶりにカルテNo.40000の患者様へドクターあいサプリメントパーラーのオリジナル人気商品をプレゼントさせて頂こうと企画しております。

分子整合栄養療法(オーソモレキュラー栄養療法)を提供するドクターあいサプリメントパーラー(オープン2007年11月3日)でも、健康を意識される皆様の御支持を頂き、11月3日に13周年を迎えることができました。

今後も、あいクリニックを目指して来て頂ける患者様、健康であり続けたいと積極的に思う患者様に価値ある場所でありたいと、そして一歩先の健康プランをご提案していきたいと“ドクターあいサプリメントパーラーと連携”し"考え”そして“進化”していく所存でございますので、引き続きのご支援どうぞ宜しくお願い申し上げます。

あいクリニック泌尿器科・皮膚科　　

東海大学にて石井直明先生にお会いしてきました！

こんにちは！管理栄養士のオオムラです。

今週から一気に冷え込みましたね。

みなさまお変わりないですか？(*^^*)

11月のはじめに、東海大学の湘南校舎にある石井直明先生の教授室へお邪魔してきました🚃

あい先生から「石井先生という抗加齢医学の恩師がいてね、ドクターあいサプリメントパーラーの礎となった方なんだよ」といつもお話を聞いていたので、当日をとても楽しみにしていました。

緊張をマスクの下になんとか隠して、教授室へ。

よく来てくれたね～と優しく歓迎して下さり、あい先生と和気あいあいと話している姿を見ているとすぐに緊張がほぐれました✨

東海大学では「抗加齢医学」を全国の大学に先駆けて研究に取り組んでいたそうで、その中心で指揮をとられていたのが当時医学部の分子生命科学の教授であった石井先生！

病気（糖尿病、癌など）を未然に防ぐ予防医療を基礎とする抗加齢医学に関するお話、

そして、東海大学に新しく新設された「健康学部・健康マネージメント学科」の立ち上げに関するお話を、贅沢にも石井先生ご本人から聞くことができたのです。

柔らかい笑顔と語り口調で、圧倒されるような視野の広いお話をするするとお話しくださる石井先生。あっという間に引き込まれて聞き入り、本当に貴重な時間でした。

教授室を後にし、「健康学部・健康マネージメント学科」の校舎内も案内していただきました！

「食事」と「運動」どちらも健康にはかかせないもの、それぞれを学ぶ施設がとても充実していてびっくり。

「この部屋はね、」と石井先生のこだわりポイントも伺いながら、楽しく校舎をぐるっとまわりました！

本当に柔和で素敵な先生で、、石井先生が話し始めるとわくわくした目で見つめてしまいます(*'▽')

校舎案内の最後は研究室、特殊な機械をやまもり拝見しました！

すごすぎてもう全然わからないのですが、特別な空間にずっと辺りをきょろきょろ。

「培養を顕微鏡で見てみる？」と石井先生より声をかけていただき、またまた貴重な体験となりました^^

帰り際、東海大学内のいちょう並木を背景に記念写真を撮影🍂

撮影時のみマスクをはずしています

石井先生とあい先生のショット！
おふたりは東海大学のテニス部つながりでもあるそうです🎾

東海大学の湘南校舎は校内バスが走っているほど本当に広く、そして自然に溢れていました。

まるで紅葉の有名な観光地に来た気分！

こんな場所で大学生活を送れたら、と思う素敵な場所でした✨

背の高い並木を見ると、寒い場所へ旅行に来たような気持ちになります🌲

「健康」は目に見えないなかで予防医学にどう管理栄養士が力を発揮できるか、と今回お話しくださったのが印象に残っています。

パーラーにも「オーソモレキュラー栄養療法をやりたくて、」というお問い合わせやご来店が年々増えています。

ご自身の健康やご体調にしっかりと興味を持ち向き合う方がパーラーを見つけてご相談にお越しくださることがとてもうれしいです。

新型コロナウイルスをはじめ、自分の身体に詳しくなり自分で守っていくことがこれからもっと大切になっていきますね。

より一層栄養の面からお手伝いができますよう、これからも日々の勉強を重ねていきたいと思います！

・おまけ

紅葉つながりで、最近のお散歩中に撮ったお気に入りの写真を♪

どれだけ雲を探しても見つからない快晴でした☀

少し前まではまだまだ緑もありましたね^^

例年の紅葉シーズンのようにおでかけは難しいですが、どんどん色づく木々を見ているとこれから寒くなるんだなと季節を感じます。

パーラー店内も少しずつクリスマスの飾りつけが進んでいます、ご来店の際にぜひお楽しみください!(^^)!

ではみなさま、良い冬の週末をお過ごしください。

河口湖ドライブ♪

 こんにちは！管理栄養士のトミナガです。

先日、紅葉と富士山を見に、河口湖へ行ってきました！

秋のうちにいきたいなぁと思っていた場所です。気合を入れて朝6時に出発。

雲ひとつない快晴です。車を走らせる後ろで日の出。

朝日がまぶしい(^^♪

寝起きの太陽がお見送りをしてくれました。

見えてきた！

フライング！と思いながらも、富士山が見えてくると写真を撮らずにはいられません。

出発から約1時間半で到着しました。なんとこの時の気温は3度！とても寒い！

霜が降りていました。

富士山を正面から見るために、河口湖大橋を渡って湖の反対側に移動する予定だったのですが、道を間違えてしまったようで、湖沿いをくるっと回るルートになりました。

はじめに車を止めたのは、「道の駅かつやま」という場所。

車を止めて、湖を見に行きます。

きれいです♪このとき、富士山は私たちの背後です。

ちょろちょろと聞こえる静かな波の音が、時間の流れをゆっくりにしています。

寒い寒いと震えながらも、つい長居してしまう景色でした。

次は紅葉＋富士山の写真が撮れるスポットに着きました！

きれいな写真が撮れました♪

1枚の写真に色んな色が入っていておきにいり。

ダウン着てきてよかった(*^^*)

最後は、大石公園に到着。

ここは季節によって様々なお花＋富士山の景色を楽しめるようです。

私はコキアに夢中に。

薄茶色のコキアと、澄んだ空と、少しだけ雪を被った富士山。

秋にしか見られない景色ですね。

太陽が高くなるにつれ、ぽかぽか陽気に。

午前中だったので人も少なく、飲食も控えたため少し安心して楽しめました。

お天気、ぽかぽかと暖かい気候、景色全てに大満足です。お腹も空いてきて、午前中のうちに帰ろうと帰路につきました。

この日は、現在のような状況の中でも、季節を堪能できたことに心から幸せを感じた日となりました。

これからも向き合っていかなければならないこの状況ですが、せめてほんの少し外に出て季節の変化を楽しむことができるよう、普段の生活では気を引き締めて外出を控え、できる対策は徹底しようと思いました。

お気に入りの写真です。

次の季節も、また少し外に出て景色を見て、あぁ冬が来たなぁと思えますように(^^♪

それでは皆さま、お身体に気をつけて、素敵な週末をお過ごし下さいね。

【富山より】とっても美味しい呉羽梨🍐

こんにちは！

管理栄養士のナツミです！

今回は富山の美味しいものブログです😋

富山といえば白えびやます寿司、寒ブリなどが有名ですが、呉羽(くれは)という地域の呉羽梨(くれはなし)もとっても美味しいんです✨

梨ってどうしてこんなに美味しいのでしょう…😌

8月中旬ごろから収穫され始め、10月中旬ごろまで様々な品種の呉羽梨が楽しめます♪

品種は幸水→豊水→あきづき→新高(にいたか)の順番で登場🍐

梨園の直売所も多く、シーズン中は何回も買いに行きました🚗

行くタイミングによってはおまけがもらえることも♪

まず最初に出てくる品種は🍐幸水🍐

甘味がとっても強くて感動！美味しすぎて感動！！

ゴロゴロっと

梨大好きな弟のために神奈川のお家にもお届け😏

そして母からは立派な🍇藤稔(ふじみのり)🍇が届きました！

🍐富山から神奈川へ🍐
こんな感じで届いたようです👐

🍇神奈川から富山へ🍇
わーい♪ありがとう♪

豪華😍
藤稔は神奈川県藤沢市で生まれた品種だそうです🍇
知らなかった！

幸水の時期が終わるころに出始める品種が🍐豊水🍐

幸水と比べると甘さは控えめでさっぱりします✨

そして信じられないくらい水分たっぷり💦✨

なので、ジョギング後にキンキンに冷やした豊水を食べるのが至福でした😌

このずっしり感がとてもよい💪

幸せな梨習慣…✨

豊水の次に出てくるのが🍐あきづき🍐

幸水のように、酸味より甘味のほうが強い品種です

母は近くの果樹園の人に「幸水が好きなら豊水よりあきづきがおすすめだよー！」といわれたそうです💡

最後に出てくるのは🍐新高(にいたか)🍐

梨特有のザリザリ感、いちばん強いのが新高でした

ちなみに、梨のザリザリした食感は石細胞(せきさいぼう)によるものです💡

大学生のとき、食べ物と健康(通称：食べ健)の授業の先生が「梨のザリザリ石細胞💁」と唱えていたのを思い出します

石細胞は食物繊維などの物質が結晶化してできているので、石細胞豊富な梨は腸内環境の対策にも役立ちます

新高はいちばんザリザリしてたので梨界のお通じ対策1位かもしれません👑👏

梨は同じ品種であれば、果実が大きいほど水分たっぷりで味も強くなり美味しいそうです✨

ということで、いつもは袋入りのお得な梨を買うのですが、特大梨にも挑戦！！

片手で持つのは結構大変
プルプルします

重たい

右が特大梨(あきづき)
左がおまけでいただいた梨(あきづき？豊水？)
真ん中は袋の梨(豊水)

いつも通り8等分に切ってみましたが…
いつものお皿に半分しかのらない…😲

とりあえずいつも通り切ってみましたが
大きすぎて顎が取れそうなので

一口サイズにしました
(8等分をさらに3つに切って24個できあがり👐)

お腹いっぱい！！！

特大梨は2～3回に分けて食べたほうが良いです。

もしくは大人数で。

でもとても美味しかった✨

お腹いっぱいでも美味しくいただけました😋

約2か月間、それぞれの品種を楽しみました♪

個人的には、やっぱり王道の、梨の王様ともいわれる🍐幸水🍐がいちばん好きです

来年は幸水の特大梨を食べたい😋！！

ブログを書いていたらとっても梨が食べたくなりました

来年が待ち遠しいです

では皆様も素敵な週末をお過ごしくださいね♪

クリスマスフェアはじまりました！

こんにちは！

管理栄養士のオオムラです。

11月に入り、より一層空気がすぅーっと冷えてきましたね。

秋晴れが続く日々がうれしくって、

このまま寒くならないでほしいなぁと思っている最近です☀

この秋、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

今日はお知らせをさせてください♪

はやいもので今年も残り2か月を切り、毎年恒例のクリスマスフェアがはじまりました！

いつもご来店くださるみなさまに感謝の気持ちをこめて、喜んでいただけるプレゼントを今年も考えました^^

【期間】

11月1日（日）から11月30日（月）

12月1日（火）から12月29日（火）

【内容】

11月は 気軽にできる特別ケアをプラス！選べるスタッフおすすめ商品

12月は オーガニックにこだわった冬の美味しいものセット

11月はそのまま生活に取り入れていただきやすいパーラー商品を選びました！

2種類からお選びいただけるようプレゼントをご用意しております♪

まずひとつめは、

腸内環境を整える「アルベックス」5日分と

ビタミン全種類を気軽に補給できる「ビタミックスコンプリート」7日分です。

医療機関専用サプリメントのふたつをセットにしました✨

「アルベックス」

よくスタッフブログでも登場しますが、リピートされる方が多い人気商品です。

自分の腸内に住む善玉菌の数を増やし、悪玉菌が住みにくい環境をつくることに特化した体感の良いサプリメントです。

「ビタミックスコンプリート」

全てのビタミン13種類を手軽に補給できるジュースタイプのサプリメントです。

砂糖不使用で安心。不足しがちな食物繊維も一緒に補給できます。

どちらもお水に溶かして飲むタイプですので、気軽にお召し上がりいただきやすいかと思います。

日増しに寒くなり、気になる空気の乾燥。

腸内ケアとうるおいケア、どちらも試せるよくばりセットです✨

ふたつめは、

腸内環境を整える「アルベックス」5日分と

肌と瞳のうるおい補給サプリメント14日分です。

アルベックス

腸は栄養素の吸収だけでなく、ビタミンやホルモンをつくる、身体全体の免疫機構を支えるなど私たちの健康維持のために休むことなく活動しています。

お食事や生活スタイルからはもちろん、腸を整える特別なサポートとしておすすめのサプリメントです。

肌と瞳のうるおい補給サプリメント

うるおいを補う栄養素ヒアルロン酸をベースに、

肌や網膜の主材料・瞳の疲労回復に優れた色素を配合しました。

期間中、1万2千円以上お買い上げのお客様にお渡ししております。

今年のクリスマスフェアも皆様に楽しんでいただけたらうれしいです✨

明日は今日よりも暖かくなるとか(*^^*)

みなさま、良い週末をお過ごしください！

津久井湖サイクリング♪

こんにちは！管理栄養士のトミナガです。

カラッとした秋晴れの日が続いていますね。

朝晩はぐっと冷え込みますが、お昼間は過ごしやすい気温ですね。お散歩が気持ち良い季節です。

先日のお休みは、ずっと行きたかった津久井湖サイクリングに行って来ました。

自粛生活によって自宅まわりで過ごす時間が増えてから、「自転車があると移動が便利だなあ」と思い、夏ごろに自転車を購入しました。そのときからずっと、お天気の良い日にサイクリングに行きたいなあと思っていたのです。

相模原の橋本方面から津久井を目指して自転車を漕いでいくと、スーパーや飲食店などお店が立ち並ぶ景色から、だんだんとのどかで自然豊かな景色が広がるように変化していきました。

いいお天気♪

行きはゆるやかな登り坂が多かったように感じましたが、山道のような険しい道はなく、「初心者でも大丈夫」とインターネットに書いてあった通りでした。

ただ、ギアのついてない自転車の私はしっかり筋肉痛に( ﾟДﾟ)

城山ダムに到着！

城山ダムは、高度経済成長期に水需要の高まりなどによって、県の共同事業によって建設されました。そのときに津久井湖もできたそうです👀

約300戸ものお家が水没してできた津久井湖。この地区に住んでいた方にとっては「故郷がなくなる」ということ。

今も私たちの生活に大切な役割を果たすダムの建設ですが、それぞれどんな気持ちで故郷を離れたのだろう・・と考えてしまいました💭

何度も自転車を止めて写真を撮ってしまいます😆

津久井湖周辺は桜の木がたくさん並んでいて、春はとてもきれいなんだよ、と一緒に行った友人が教えてくれました。

青い空と湖を囲う緑、太陽を反射して光る水面がきれいだなあと感心しながら津久井湖沿いを走り、折り返し地点としたカフェを目指しました。

クロワッサンが美味しいカフェ。店内がいい香り。

ここは自転車ごと入って店内に停めておけるため、休憩のためにサッと立ち寄られるロードバイクの方が多くいらっしゃいました。

クロワッサンがなかったため、バナナのパウンドケーキにしました。
しっとりしていて美味しかった😋🍌

片道10キロ、よいしょよいしょと漕いできた脚をゆっくり休めました。

秋晴れのなか、とても気持ち良く過ごすことができて大満足でした♪

暑くもなく、寒くもない今の時期はサイクリングがぴったりな季節ですね。私のギアのついていない自転車を連れて、またサイクリングに行きたいなあと思いました。

秋の間は外で気持ち良く過ごせるのが楽しいですね。

寒いのが苦手な私は、もう少し今の季節のままでいて～と思ってしまいます。

マフラーで顔を覆ってもこもこしたり、あつあつの飲み物で温まったりと、寒い季節も楽しみはたくさんありますね😊

週末はお天気ですがひんやりするようですね。みなさまお身体冷やさぬようお気をつけて、素敵な週末をお過ごしくださいね😆

最近のリフレッシュ方法！

　こんにちは！アルバイトのオオシマです！ 

　すっかり肌寒くなり、あたたか〜い食事が恋しくなってきました。最近は、お風呂上がりにホットミルクを飲んで身体を温めています。皆さまは、秋になり何か生活に変化はありましたか？

　私は10月から学校が始まり、実験のレポートに日々追われています(｡-_-｡)

そんな忙しい日々を癒してくれるのが韓国ドラマです！いわゆる現実逃避ですね、、(笑)ここまで課題を終わらせたらドラマを見る！と決めてレポートと戦っています。いまハマっているのは「ボーイフレンド」と「キム秘書は一体なぜ」という韓国ドラマです。どちらとも恋愛物語で見る度にキュンキュンしています♡ 

　ここで少し夏休みの思い出に浸らせてください、、。夏休み終盤に、福岡県に初上陸しました！ついでに御朱印帳デビューもしました！私は生きているうちに47都道府県全て行くという夢があります。(残り28県) 福岡には美味しい食べ物がたくさんあり、ずーっと食べてばかりの旅行でした(^_^;) 思い出の写真を紹介します。

たらこが丸々一本のった明太重( ﾟДﾟ)

百道浜とっても海がきれいでした！

目の前は糸島の海！最高の朝食でした！

感染症対策も気をつけながらの旅行となりましたが、最高に楽しい四日間でした！学校が始まるというギャップに耐えられるか心配でしたが、韓国ドラマを観て癒されながら管理栄養士になるための勉強を頑張っています！

ぜひ皆さまも、好きなことをして気持ちをリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

本格的に秋が始まり、季節の変わり目で体調の変化が見られやすいと思います。

お身体に気をつけてお過ごしくださいませ。